Recepten | Koolhydraatarm toetje
Wil je graag wat minder koolhydraten eten, maar nog wel genieten van een toetje? De meeste toetjes en ijsjes uit de supermarkt passen niet binnen een koolhydraatarme levensstijl. De kant-en-klare bakjes bevatten helaas veel suiker, maar niet getreurd! Op deze pagina vind je allerlei heerlijke recepten voor toetjes en desserts die laag in koolhydraten zijn zodat jij ook verantwoord kunt blijven genieten van een lekker toetje. Wist je dat er in mijn boek Lisa kookt koolhydraatarm ook een heel hoofdstuk vol met toetjes staat?
Een nagerecht is een extraatje. Eet dus ook niet dagelijks een koolhydraatarm dessert, zo blijft het speciaal en blijft het gezond. Want ook van koolhydraatarm eten kun je aankomen als je er te veel van eet. Afvallen draait nou eenmaal om de energiebalans.
Je kunt het beste je eigen toetjes maken, zo weet je zeker wat je binnenkrijgt. Daarnaast is het natuurlijk ook leuk om te genieten van iets wat je zelf hebt gemaakt! Nu ben je vast wel benieuwd welke ingrediënten je kunt gebruiken? Hieronder een lijstje met voorbeelden:
Bekijk het complete recept met bereiding en ingrediëntenlijst: Blueberry muffins
Bekijk het complete recept met bereiding en ingrediëntenlijst: Pindakaas choco bites
Bekijk het complete recept met bereiding en ingrediëntenlijst: Protein peanutbutter choco balls
Bekijk het complete recept met bereiding en ingrediëntenlijst: Raspberry crumble
Bekijk het complete recept met bereiding en ingrediëntenlijst: Roodfruit kwark taartjes
Bekijk het complete recept met bereiding en ingrediëntenlijst: Salty peanut caramel fudge
Bekijk het complete recept met bereiding en ingrediëntenlijst: Salty peanutbutter toffee bars
Bekijk het complete recept met bereiding en ingrediëntenlijst: Toffee speculoos bars
Bekijk het complete recept met bereiding en ingrediëntenlijst: Kokos panna cotta met aardbeien
Bekijk het complete recept met bereiding en ingrediëntenlijst: Blauwe bessen plaattaart
Bekijk het complete recept met bereiding en ingrediëntenlijst: Koolhydraatarme Paascake
Bekijk het complete recept met bereiding en ingrediëntenlijst: Romig ontbijt met rood fruit
Bekijk het complete recept met bereiding en ingrediëntenlijst: Chocolade mugcake
Bekijk het complete recept met bereiding en ingrediëntenlijst: Blauwe bessenjam
Bekijk het complete recept met bereiding en ingrediëntenlijst: Koolhydraatarme wafels
Bekijk het complete recept met bereiding en ingrediëntenlijst: Aardbeienmousse
Bekijk het complete recept met bereiding en ingrediëntenlijst: Valentijn kwarktaartjes
Bekijk het complete recept met bereiding en ingrediëntenlijst: Koolhydraatarme chocolademousse
Bekijk het complete recept met bereiding en ingrediëntenlijst: Watermeloen aardbeien ijsjes
Bekijk het complete recept met bereiding en ingrediëntenlijst: Smoothie met blauwe bessen
Bekijk het complete recept met bereiding en ingrediëntenlijst: Pompoen café latte
Bekijk het complete recept met bereiding en ingrediëntenlijst: Mugcake met blauwe bessen
Bekijk het complete recept met bereiding en ingrediëntenlijst: Luchtige chocolademousse
Bekijk het complete recept met bereiding en ingrediëntenlijst: Koningsdag gebak
Bekijk het complete recept met bereiding en ingrediëntenlijst: Halloween mini pumpkin pies
Bekijk het complete recept met bereiding en ingrediëntenlijst: Sinterklaas ontbijtje
Bekijk het complete recept met bereiding en ingrediëntenlijst: Gevulde speculaas
Bekijk het complete recept met bereiding en ingrediëntenlijst: Oud en nieuw shortbread cookies
Bekijk het complete recept met bereiding en ingrediëntenlijst: Blauwe bessen ijsjes
Bekijk het complete recept met bereiding en ingrediëntenlijst: Koolhydraatarme monchoutaart
Bekijk het complete recept met bereiding en ingrediëntenlijst: Monchou met koekkruimel bodem
Bekijk het complete recept met bereiding en ingrediëntenlijst: Chocolademousse met amandelen
Bekijk het complete recept met bereiding en ingrediëntenlijst: Ontbijttaart met blauwe bessen
Bekijk het complete recept met bereiding en ingrediëntenlijst: Gezonde chocolademousse
Bekijk het complete recept met bereiding en ingrediëntenlijst: koolhydraatarme mini gebakjes
Heerlijke frisse citroen cheesecake, lekker als tussendoortje, maar ook als toetje/dessert of zelfs om de dag mee te beginnen. Lees hier verder: Citroen cheesecake
Heerlijk en makkelijk te maken recept. Champignons met roomkaas en spek. Lees hier verder: Champignons met roomkaas en spek
Ik had zo'n zin in chocolade en pindakaas dat ik mijn keuken inging om deze heerlijke protein balls te maken! En wat is dit een lekkere combinatie pindakaas en chocolade, zijn jullie het met me eens? Lees hier verder: Protein peanutbutter choco balls
Ontvang nu de laatste updates over het koolhydraatarm dieet in je mailbox.
Bakpoeder is niet hetzelfde als baking soda maar er zit wel baking soda in bakpoeder. Wat zijn de verschillen en wanneer gebruik ik bakpoeder en waarvoor gebruik ik baking soda.
Lees hier verder: Is bakpoeder hetzelfde als baking soda
Lisa kookt koolhydraatarm 2 staat vol met 178 koolhydraatarme recepten die verdeeld zijn over 10 hoofdstukken van ontbijt, lunch en diner tot gezonde snacks, bowls, soepen, guilty pleasures en kruidenmixen.
Lees hier verder: Lisa's Low Carb Challenge!
Zoetstoffen zoals Erythritol en Stevia hebben geen invloed op de bloedsuikerspiegel en kun je veilig gebruiken binnen het koolhydraatarm dieet. We raden ook een aantal zoetstoffen af.
Lees hier verder: Koolhydraatarm eten op vakantie
