Recepten | Koolhydraatarm toetje
Wil je graag wat minder koolhydraten eten, maar nog wel genieten van een toetje? De meeste toetjes en ijsjes uit de supermarkt passen niet binnen een koolhydraatarme levensstijl. De kant-en-klare bakjes bevatten helaas veel suiker, maar niet getreurd! Op deze pagina vind je allerlei heerlijke recepten voor toetjes en desserts die laag in koolhydraten zijn zodat jij ook verantwoord kunt blijven genieten van een lekker toetje. Wist je dat er in mijn boek Lisa kookt koolhydraatarm ook een heel hoofdstuk vol met toetjes staat?
Een nagerecht is een extraatje. Eet dus ook niet dagelijks een koolhydraatarm dessert, zo blijft het speciaal en blijft het gezond. Want ook van koolhydraatarm eten kun je aankomen als je er te veel van eet. Afvallen draait nou eenmaal om de energiebalans.
Je kunt het beste je eigen toetjes maken, zo weet je zeker wat je binnenkrijgt. Daarnaast is het natuurlijk ook leuk om te genieten van iets wat je zelf hebt gemaakt! Nu ben je vast wel benieuwd welke ingrediënten je kunt gebruiken? Hieronder een lijstje met voorbeelden:
Lisa's maaltijdplanner helpt je in 12 weken aan een gezonder eetpatroon, slanker lijf en stabielere bloedsuikerspiegel. Een gezonde leefstijlverandering bewerkstelligen zonder poespas dus. Lees hier verder: Boek Blijvend Resultaat met Lisa's Maaltijdplanner
Brood is niet altijd koolhydraatarm, maar deze sandwich met gebraden kip en bacon wel. Bekijk hier het recept. Lees hier verder: Koolhydraatarme sandwich
🍅Een uitgeholde grote tomaat als broodje! Hoef je geen plakjes tomaat meer op je burger te leggen en krijg je minder snelle koolhydraten binnen dan met een normaal hamburgerbroodje Lees hier verder: Koolhydraatarme burger van tomaat
Ontvang nu de laatste updates over het koolhydraatarm dieet in je mailbox.
Inhoudsopgave Lisa kookt koolhydraatarm 2.
Lees hier verder: Inhoudsopgave Lisa kookt koolhydraatarm deel 3
Complete koolhydraatarme producten lijst met voedingswaarden zoals het aantal gram eiwitten, vetten en koolhydraten per product. Maak gebruik van de zoekfunctie.
