Pompoen café latte
Dit ga je klaarmaken:
Recept beschrijving
Lekker opwarmen voor de open haard met dit heerlijke drankje! Een fijn tussendoortje, maar ook top als toetje of zelfs als ontbijt! En een heerlijk (Halloween) drankje!
Benodigde ingrediënten voor 2 personen
- 60 gram pompoen (diepvries)
- 50 ml slagroom, ongeklopt en ongezoet
- 350 ml amandelmelk, ongezoet
- 120 ml koffie of espresso
- 25 gram erythritol poeder (webshop)
- 1 theelepel kaneel (webshop)
- ½ theelepel vanillearoma/extract
- Snufje koekkruiden
- Optioneel: 1 steranijs
Bereiding
- Verwarm een kleine steelpan en doe hier de amandelmelk, pompoen stukjes, kaneel, vanille, koekkruiden en eventueel de steranijs in. Verwarm dit zonder te koken tot de pompoen zacht genoeg is geworden.
- Voeg daarna 2/3 van de erythritol toe, roer tot het is opgelost. Voeg als laatste ook de koffie of espresso en een klein scheutje van de 50 ml slagroom toe.
- Haal eventueel de steranijs eruit. Mix vervolgens alles in een hitte bestendige blender door elkaar of gebruik een staafmixer.
- Mix daarna de overige slagroom samen met de overgebleven erythritol stijf.
- Verdeel de warme pompoen café latte over twee glazen en top af met de opgeklopte slagroom en garneer eventueel nog met wat kaneelpoeder.
Voedingswaarden per persoon
- Kcal: 118
- Khd: 2,3 gram
- Vetten: 10,8 gram
- Eiwitten: 2,7 gram
- Vezels: 0,7 gram
Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa
Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:
Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:
Recept: Halloween mini pumpkin pies
Deze ontzettende leuke Halloween mini pumpkin pies, zien er niet alleen fantastisch uit, maar zijn ook heerlijk om te eten!
Lees hier verder: Halloween mini pumpkin pies
Recept: Stroopwafel karamel cheesecake
Lisa kookt koolhydraatarm
Ontdek het vernieuwde Koolhydraatarm dieet en begin met afvallen met ruim 190 heerlijke koolhydraatarme recepten die de vetverbranding stimuleren en je een verzadigd gevoel geven. Lisa's koolhydraatarm kookboek vormt de basis van dit dieetplan.
Lees hier verder: Lisa's koolhydraatarm dieet - Lisa's bestseller sinds 2019
Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten