logo mobiel

Vetpercentage berekenen op basis van gewicht, taille en lengte

Zelf je vetpercentage meten:

Vul je hieronder jouw gewicht, lengte, geslacht, taille- en nekomtrek in. Als je een vrouw bent, vul je ook je heupomtrek in. Je hebt hiervoor een meetlint nodig. Heb je deze niet, ze zijn gratis te verkrijgen bij bouwmarkten :)

Gewicht in kilo

Lengte in centimeter

Geslacht

Omtrek taille in centimeter (uitleg nodig?)

Nekomtrek in centimeter (uitleg nodig?)

Mijn vetpercentage op dit moment:


Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

De glycemische index en koolhydraten
De glycemische index en koolhydraten

De glycemische index zegt iets over hoe snel een voedingsmiddel wordt verteerd en omgezet in bruikbare energie. Lees hier verder: De Glycemische Index (GI)

Koolhydraatarm diner recepten
Koolhydraatarm diner recepten

Koolhydraatarm diner inspiratie vind je hier van ovenschotel, tot wokgerecht of maaltijdsalade én nog 30 andere koolhydraatarme diner recepten. Lees hier verder: Koolhydraatarme diner recepten met tips voor variatie

Roerei met spek en tomaat
Recept: Roerei met spek en tomaat

Roerei met spek en tomaat is een lekker koolhydraatarm recept dat goed past binnen een koolhydraatarme levensstijl. Snel en makkelijke bereidingswijze. Lees hier verder: Roerei met spek en tomaat

Koolhydraatarm receptNieuw

Gevulde portobello met paprika bosui en kaas

Bekijk het recept: Gevulde portobello met paprika bosui en kaas

Socials - Like ons!

Laatste 3 artikelen:

Koolhydraatarme ovenschotel recepten

Koolhydraatarme ovenschotel recepten met gehakt, tomaten, courgette, pompoenbladeren, kaas en meer koolhydraatarme ingrediënten. Ideaal als snelle koolhydraatarme maaltijd.

Overzicht van gezonde vetten en ongezonde vetten

Vetten zijn een belangrijk bouwstof, zijn een belangrijke bron van energie en vetten zijn een transportmiddel voor vitamines. Meer gezonde vetten zijn een must in het koolhydraatarm dieet.

Inhoudsopgave lisa kookt koolhydraatarm

Inhoudsopgave Lisa kookt koolhydraatarm.

low carb recepten