logo mobiel

Vetpercentage berekenen op basis van gewicht, taille en lengte

Zelf je vetpercentage meten:

Vul je hieronder jouw gewicht, lengte, geslacht, taille- en nekomtrek in. Als je een vrouw bent, vul je ook je heupomtrek in. Je hebt hiervoor een meetlint nodig. Heb je deze niet, ze zijn gratis te verkrijgen bij bouwmarkten :)

Gewicht in kilo

Lengte in centimeter

Geslacht

Omtrek taille in centimeter (uitleg nodig?)

Nekomtrek in centimeter (uitleg nodig?)

Mijn vetpercentage op dit moment:


Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Griekse eimuffins
Recept: Griekse eimuffins

Griekse eimuffins, lekker als ontbijt, lunch of zo maar tussendoor. Lees hier verder: Griekse eimuffins

Lisa's Maaltijdplanner
Lisa's Maaltijdplanner

Lisa's maaltijdplanner helpt je in 12 weken aan een gezonder eetpatroon, slanker lijf en stabielere bloedsuikerspiegel. Een gezonde leefstijlverandering bewerkstelligen zonder poespas dus. Lees hier verder: Boek Blijvend Resultaat met Lisa's Maaltijdplanner

Pompoen café latte
Recept: Pompoen café latte

Lekker opwarmen voor de open haard met dit heerlijke drankje! Een fijn tussendoortje, maar ook top als toetje of zelfs als ontbijt! En een heerlijk (Halloween) drankje! Lees hier verder: Pompoen café latte

Koolhydraatarm receptNieuw

Bekijk het recept: Vegetarisch gevulde courgette

Socials - Like ons!

Laatste 3 artikelen:

Is bakpoeder hetzelfde als baking soda

Bakpoeder is niet hetzelfde als baking soda maar er zit wel baking soda in bakpoeder. Wat zijn de verschillen en wanneer gebruik ik bakpoeder en waarvoor gebruik ik baking soda.

Lisa's Low Carb Challenge

Lisa kookt koolhydraatarm 2 staat vol met 178 koolhydraatarme recepten die verdeeld zijn over 10 hoofdstukken van ontbijt, lunch en diner tot gezonde snacks, bowls, soepen, guilty pleasures en kruidenmixen.

Lees hier verder: Lisa's Low Carb Challenge!

Koolhydraatarm eten op vakantie

Zoetstoffen zoals Erythritol en Stevia hebben geen invloed op de bloedsuikerspiegel en kun je veilig gebruiken binnen het koolhydraatarm dieet. We raden ook een aantal zoetstoffen af.

low carb recepten