Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:
Recept: Broccoli creme soep met walnoten
Dit broccolisoepje smaakt altijd goed! Makkelijk vooraf te maken en is snel klaar. Je kunt er een maaltijdsoep van maken door gerookte zalmsnippers toe te voegen of gerookte kip als je niet van zalm houdt.
Lees hier verder: Broccoli creme soep met walnoten
Recept: Kipburgers
Deze kipburgers kun je zelf eenvoudig maken van kipgehakt en kruiden. Ook de frisse dipsaus met knoflook, die erg lekker is, kun je super snel maken.
Lees hier verder: Kipburgers
Recept: Kebabspiesjes met frisse yoghurtsaus
Kebabspiesjes met frisse yoghurtsaus zijn niet moeilijk om te maken en heerlijk van smaak. Lekker met een frisse salade.
Lees hier verder: Kebabspiesjes met frisse yoghurtsaus
Rina woont in Spanje en viel met haar koolhydraatarm eetpatroon 25 kilo af. Lees hier haar persoonlijke verhaal over hoe ze op gewicht wist te komen en te blijven.
Het verhaal van Elzien en haar gevecht tegen de kilo's
In dit artikel wordt het verhaal van Elzien Zwaan Franzen uit Spijkenisse besproken. Ze had de afgelopen vijf jaar verschillende diëten geprobeerd, maar kon nooit afvallen omdat diëtisten verschillende meningen over voeding hadden. Ze kwam aan na o
Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang één keer per maand een update over Lisa's nieuwste recepten, aankomende challenges, nieuwe producten, succesverhalen en tips over koolhydraatarm eten.
Plaats het meetlint net onder het strottenhoofd of de adamsappel en meet de omtrek van uw nek. Zorg dat u uw hoofd ontspannen rechtop houdt en het meetlint horizontaal rondom uw nek loopt.
Het makkelijkste is het om het meetlint rondom uw nek te doen voor de spiegel, dan ziet u wat u doet en kunt u eenvoudig de omtrek aflezen.
U kunt het ook zonder spiegel doen en dan uw vinger op de plek houden waar het lint helemaal rond is en daarna aflezen wat uw nekomtrek is.