logo mobiel

Vetpercentage berekenen op basis van gewicht, taille en lengte

Zelf je vetpercentage meten:

Vul je hieronder jouw gewicht, lengte, geslacht, taille- en nekomtrek in. Als je een vrouw bent, vul je ook je heupomtrek in. Je hebt hiervoor een meetlint nodig. Heb je deze niet, ze zijn gratis te verkrijgen bij bouwmarkten :)

Gewicht in kilo

Lengte in centimeter

Geslacht

Omtrek taille in centimeter (uitleg nodig?)

Nekomtrek in centimeter (uitleg nodig?)

Mijn vetpercentage op dit moment:


Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Champignons met roomkaas en spek
Recept: Champignons met roomkaas en spek

Heerlijk en makkelijk te maken recept. Champignons met roomkaas en spek. Lees hier verder: Champignons met roomkaas en spek

Nasi met kipsate en spiegelei
Recept: Nasi met kipsate en spiegelei

Nasi gemaakt van bloemkoolrijst met kipsate en spiegelei. Lees hier verder: Nasi met kipsate en spiegelei

Hoe werkt het Koolhydraatarm dieet
Hoe werkt het Koolhydraatarm dieet

Alle koolhydraten worden omgezet tot glucose, een brandstof voor het lichaam. Leer je lichaam om vet te verbranden in plaats van koolhydraten. Lees hier verder: Hoe werkt het koolhydraatarm dieet

Koolhydraatarm receptNieuw

Bekijk het recept: Speculoos chocolade cheesecake

Socials - Like ons!

Laatste 3 artikelen:

Nieuwsbrief Koken met Lisa | Lisa kookt

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang één keer per maand een update over Lisa's nieuwste recepten, aankomende challenges, nieuwe producten, succesverhalen en tips over koolhydraatarm eten.

Lees hier verder: Nieuwsbrief Inschrijven

Marloes viel bijna 9 kilo af met koolhydraatarme recepten

Monique is 62 jaar en viel ruim 30 kilo af en overwon een suikerverslaving, een alcoholverslaving en een nicotineverslaving. Lees hier haar verhaal over hoe ze is aangekomen en hoe ze ook weer is afgevallen. Haar beste tip? Gewoon beginnen!

Petra kreeg een maagband en volgt sinds een tijd een koolhydraatarm eetpatroon

Lees hier Petra's verhaal over haar overgewicht van de uitdagingen die zij in haar leven te verwerken kreeg én de oplossingen om op een gezond gewicht te komen en te blijven met een low carb dieet.

low carb recepten