logo mobiel

Braziliaanse limonade

Dit ga je klaarmaken:

Braziliaanse limonade

Recept beschrijving

Deze heerlijke frisse limonade, is heerlijk om te drinken op een zomerse dag. Je hebt hem zo gemaakt en de smaak zal je verassen. 

Benodigde ingrediënten voor 4 glazen

  • 600 ml koud water
  • 400 ml kokosmelk (1 blik)
  • 6 limoenen (sap + rasp)
  • 12 ijsblokjes
  • Verse munt blaadjes naar smaak
  • Optioneel: 25 - 50 gram erythritol poeder (webshop)

Bereiding

  1. Pers de limoenen en rasp eventueel een klein beetje van het groene gedeelte van de schil.
  2. Doe alle ingrediënten in een krachtige blender en maal fijn.
  3. Verdeel het mengsel over 4 glazen en garneer eventueel nog met een schijfje limoen, muntblaadjes of een andere topping.

Voedingswaarden per glas

  • Kcal 181
  • Koolhydraten 5.1 gram
  • Vetten 17.1 gram
  • Eiwitten 0.6 gram
  • Vezels 1.3 gram

Tip voor variatie:

Ook lekker met citroen of voeg wat aardbeien of ander rood fruit toe.


Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Courgetti bolognese
Recept: Courgetti bolognese

Italiaans blijft toch bij veel mensen favoriet en al is pasta geen optie, dat wil niet zeggen dat je niet heerlijk Italiaans kan eten. Een goed voorbeeld hiervan is deze courgetti bolognese, echt verrukkelijk! Lees hier verder: Courgetti bolognese

Paprikasoep met gegrilde kippendijen
Recept: Paprikasoep met gegrilde kippendijen

Paprikasoep met tauge en gegrilde kippendijen. Lees hier verder: Paprikasoep met gegrilde kippendijen

Pompoensoep
Recept: Pompoensoep

Dit pompoensoep recept is gezond en lekker! Daarom is dit ook een erg populaire soep bij foodies en bij mensen die koolhydraatarm eten Lees hier verder: Pompoensoep

Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten

low carb recepten