logo mobiel

Braziliaanse limonade

Dit ga je klaarmaken:

Braziliaanse limonade

Recept beschrijving

Deze heerlijke frisse limonade, is heerlijk om te drinken op een zomerse dag. Je hebt hem zo gemaakt en de smaak zal je verassen. 

Benodigde ingrediënten voor 4 porties

  • 600 ml koud water
  • 400 ml kokosmelk (1 blik)
  • 6 limoenen (sap + rasp)
  • 12 ijsblokjes
  • Verse munt blaadjes naar smaak
  • Optioneel: 25 - 50 gram erythritol poedersuiker

Bereiding

  1. Pers de limoenen en rasp eventueel een klein beetje van het groene gedeelte van de schil.
  2. Doe alle ingrediënten in een krachtige blender en maal fijn.
  3. Verdeel het mengsel over 4 glazen en garneer eventueel nog met een schijfje limoen, muntblaadjes of een andere topping.

Voedingswaarden per persoon/portie

  • Kcal 181
  • Koolhydraten 5.1 gram
  • Vetten 17.1 gram
  • Eiwitten 0.6 gram
  • Vezels 1.3 gram

Tip voor variatie:

Ook lekker met citroen of voeg wat aardbeien of ander rood fruit toe.


Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Koolhydraatarme pepernoten
Recept: Koolhydraatarme pepernoten

Voor dat je het weet is het al weer december en verlangen we natuurlijk allemaal naar die heerlijke pepernoten. Lees hier verder: Koolhydraatarme pepernoten

Bloemkool kerriesoep
Recept: Bloemkool kerriesoep

Bekijk dit heerlijke koolhydraatarme recept voor bloemkool kerriesoep met veel smaak en een fijne structuur. Lees hier verder: Bloemkool kerriesoep

Richtlijnen koolhydraatarm dieet
Richtlijnen koolhydraatarm dieet

Deze richtlijnen van het koolhydraatarm dieet maken het voor jou makkelijker om een koolhydraatarme levensstijl op te bouwen. Lees hier verder: Richtlijnen koolhydraatarm dieet

Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten

low carb recepten