logo mobiel

Kokoskoekjes

Dit ga je klaarmaken:

Kokoskoekjes

Recept beschrijving

Heerlijke vers gebakken kokoskoekjes voor elk moment! 

Benodigde ingrediënten voor 16 koekjes

Bereiding

  1. Verwarm de oven op 170 graden. 
  2. Meng alle ingrediënten door elkaar en laat eventueel het deeg heel even rusten als het nog vochtig is, dan kunnen de vezels het vocht opnemen. 
  3. Bekleed een bakplaat met bakpapier en draai 16 balletjes van het deeg. Leg de balletjes met voldoende afstand naast elkaar op de bakplaat en zet de koekjes 15 tot 18 minuten in de oven.

Voedingswaarden per koekje

  • Kcal 52
  • Koolhydraten 0.7 gram
  • Vetten 4.4 gram
  • Eiwitten 1.8 gram
  • Vezels 1.2 gram

Tip voor variatie:

Je kunt ook nog andere smaakmakers toevoegen. Voeg bijvoorbeeld een schep banaan eiwitpoeder + MCT toe i.p.v. het amandelmeel of voeg gemberpoeder toe.


Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Veelgestelde vragen over het koolhydraatarm dieet
Veelgestelde vragen over het koolhydraatarm dieet

Wat zijn de meest gemaakte fouten in het koolhydraatarm dieet? Mag brood nog wel en kun je snel afvallen met koolhydraatarm eten? Lees hier alle antwoorden Lees hier verder: Veelgestelde vragen over het koolhydraatarm dieet

Chocolade milkshake
Recept: Chocolade milkshake

Een heerlijk begin van je dag met deze chocolade milkshake, zo start je dag goed! Lees hier verder: Chocolade milkshake

Rina viel 25 kilo af met koolhydraatarm eten
Rina viel 25 kilo af met koolhydraatarm eten

Rina woont in Spanje en viel met haar koolhydraatarm eetpatroon 25 kilo af. Lees hier haar persoonlijke verhaal over hoe ze op gewicht wist te komen en te blijven. Lees hier verder: Rina woont in Spanje en viel met haar koolhydraatarm eetpatroon 25 kilo af

Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten

low carb recepten