"Lees het verhaal van Gerty en hoe zij haar leven veranderde en 20 kilo afviel door het koolhydraatarm dieet te volgen na de diagnose diabetes type 2." Lees hier het hele verhaal van Gerty
"De belangrijkste reden dat ik met koolhydraatarm ben begonnen is om mijn lichaam nog verder in de vetverbranding te krijgen, zodat mijn vetpercentage naar beneden gaat...." Lees hier het hele verhaal van Aida
"Verander de eerste maaltijd in een koolhydraatarm ontbijt en laat tegelijk brood, pasta, rijst en aardappelen weg en vervang dit door een extra soort groente..." Lees hier het hele verhaal van Melanie
"ZJaren geleden ben ik 15 kilo afgevallen door gewoon minder te eten, dit werkte goed, alleen na mijn zwangerschappen zijn wel de nodige kilo’s eraan gebleven. Samen met mijn schoonmoeder ben ik toen weer eens gaan opletten met wat je at, veel lekkers was ..." Lees hier het hele verhaal van Monique
"Zolang ik mij kan herinneren ben ik te dik geweest. Ik herinner het mijzelf vanaf groep 8 ongeveer. Toen werd ik al gepest. Dat doet natuurlijk heel veel met je. Het heeft veel impact op je jeugd..." Lees hier het hele verhaal van Petra
"Ik ben eigenlijk al mijn hele leven aan het diëten, als kind woog ik al rond de 90 kilo, daarbij was ik ook lang en had altijd moeite met leuke kleding kopen. Alle diëten wel geprobeerd, van crash-diëten tot calorieën tellen, Sonja Bakker dieet, alles werkte wel maar altijd maar even, daarna kwam alles er weer aan! Het meest ben ik aangekomen toen..." Lees hier het hele verhaal van Ilse
"Monique is 62 jaar en viel ruim 30 kilo af en overwon een suikerverslaving, een alcoholverslaving en een nicotineverslaving. Lees hier haar verhaal over hoe ze is aangekomen en hoe ze ook weer is afgevallen..." Lees hier het hele verhaal van Monique
"Toen ik 27 was, ben ik 10 kilo afgevallen met shakes. Natuurlijk hartstikke slecht en dit ging veel te snel. Je leert namelijk helemaal geen andere levensstijl aan. 3 maanden na onze bruiloft werd ik zwanger. De kilo´s vlogen er weer aan en zijn er tussen de twee zwangerschappen ook niet meer afgegaan + nog wat extra kilo’s. Doe vooral..." Lees hier het hele verhaal van Mariska
"Ik ben vooral niet zo moe meer na het eten. Geen pieken en dalen meer in mijn suikers. Ik heb het nooit gemeten ofzo maar ik voel dat ik niet meer duizelig ben of moe en inkak. En mijn buik is minder opgeblazen. Natuurlijk ook het gewichtsverlies!..." Lees hier het hele verhaal van Denise
"In 2016 kwam manlief met het koolhydraatarm eten, mijn eerste reactie was NEE. Ik ben dol op brood en pasta’s dat kan echt niet. Maar het werkte zo goed voor hem, dat ik ook ben begonnen. Allereerst met gewoon het weglaten van brood, aardappelen, pasta, rijst..." Lees hier het hele verhaal van Wilma
"Ik ben begonnen met koolhydraat arm te eten in de paasvakantie van 2019. Ik was mijn gewicht zo zat ik kon niet meer vooruit maar had ook wel wat kg’s mee te sleuren 145 kg wel te verstaan. Ik had eigenlijk nooit serieus nagedacht over dieten tot die bewuste dag..." Lees hier het hele verhaal van Vicky
"Ik heb in de afgelopen jaren veel lichamelijke klachten gehad die nu veel minder zijn. Dit had niks met overgewicht te maken, maar ik denk dat de verandering in mijn eetpatroon hier wel aan bijgedragen heeft. Ik heb veel minder ontstekingen in mijn gewrichten..." Lees hier het hele verhaal van Marloes
"Ik ben 24 jaar, heb nog geen kinderen en werk 4 dagen in de week in de kinderopvang. Ik ontdekte dat een koolhydraatarm eetpatroon ook goed helpt bij lipoedeem. Naast mijn lipoedeem ben ik ook een emotie-eter. Het lukte mij toch om af te vallen met..." Lees hier het hele verhaal van Vicky
"Mijn naam is Rina van Mourik en ik ga al 72 jaar mee. Vanaf 18 jaar gewerkt tot ik in 2013 met vervroegd pensioen ben gegaan. Ik ben met Kha begonnen door te stoppen met frites, aardappelen, pasta, rijst en vervolgens door allerlei recepten van Internet te verzamelen." Lees hier het hele verhaal van Rina
"In dit artikel wordt het verhaal van Elzien Zwaan Franzen uit Spijkenisse besproken. Ze had de afgelopen vijf jaar verschillende diëten geprobeerd, maar kon nooit afvallen omdat diëtisten verschillende meningen over voeding hadden. Ze kwam aan na operaties aan haar kaken vanwege.." Lees hier het hele verhaal van Elzien
