Lisa's Low Carb Challenge!

De September 2023 challenge gaat binnenkort van start: schrijf je in en doe mee!

Lisa's Low carb challenge

Wat houdt de gratis challenge in:

Starten op 11 september 2023
Vier weken koolhydraatarm eten o.b.v.
4 weekmenu's met gratis recepten
Consumeer tussen de 30 en 50 koolhydraten per dag
Uitleg over voeding, koolhydraten en afvallen
Resultaten bijhouden én behouden
Op 'eigen benen' verder gaan
Cadeautje van Lisa :)

"Bij de meeste mensen ontstaat overgewicht door jarenlang een eetpatroon te volgen met véél te véél koolhydraten. Pak je de oorzaak aan en ga je structureel minderen met koolhydraten, dan begin je vanzelf met afvallen. Koolhydraatarm eten zorgt er namelijk voor dat de vetverbranding wordt gestimuleerd met als gevolg lichaamsvet kwijtraken en een stabielere bloedsuikerspiegel."
Lisa Tennebroek