Angela
viel bijna 13 kilo af met haar eigen koolhydraatarme eetpatroon

Wat voor diëten heb je allemaal geprobeerd en was dit een succes?

Sinds mijn puberjaren heb ik te kampen met overgewicht. Ik ben het perfecte voorbeeld van een Jo-Jo persoon. Je kunt het zo gek niet bedenken of ik heb het geprobeerd om af te vallen, denk hierbij aan diverse soorten diëten, Atkins, WW, drankjes, medicijnen, pillen vanuit België enz-enz. In 1987 had ik mijn eerste maagverkleining, in 2006 mijn tweede maagverkleining. Overal viel ik van af en na beëindigen van elke kuur kwam ik weer bij met extra bonus kilo’s.

Oorzaak; onverzadigd gevoel, blijven eten, mega hoeveelheden en ‘slecht’ voedsel. De eerste maagverkleining werd mede door mezelf teniet gedaan. Door blijven eten terwijl het lichaam aangaf te stoppen met als gevolg dat de maag weer werd opgerekt. De laatste maagverkleining (GBP) heeft blijvende vruchten afgeworpen.😃 Nu, na 18 jaar blijft ik netjes op gewicht.

Had je eventuele andere lichamelijke klachten die een oorzaak waren voor jouw overgewicht?

Ondanks mijn morbide obesitas ben ik altijd kerngezond geweest‼️

Heb je wel eens jouw bloedwaarden laten testen of je (pre)diabetes hebt? Zo ja, wat voor uitslagen heb je toen gekregen van de dokter?

In het begin van de laatste operatie heb ik elk jaar een uitgebreid bloedonderzoek laten doen. Alle waardes waren altijd goed. Nu laat ik het alleen onderzoeken wanneer ik me een tijdje minder ‘lekker’ voel of zoals nu na een tijd khb eten, ook nu zijn alle waardes goed.

Waar liep je in jouw leven tegenaan waardoor je bent aangekomen en hoe komt het dat je in die periode te veel en ongezond bent gaan eten?

Terugdenkend waren er volgens mij geen echte oorzaken voor mijn buitensporig eetgedrag. Misschien denkwijze, schijt aan alles en iedereen. Heb eerlijk gezegd hier geen juist antwoord op.

Wat is de belangrijkste reden dat je koolhydraatarm bent gaan eten?

Ondanks het goede resultaat van de GBP wilde het maar niet lukken om die laatste kilo’s kwijt te raken, denk hierbij aan 5-10 kilo.

Hoe heb je Lisa ontdekt? Wanneer ben je gestart met Lisa’s recepten?

Mijn moeder was al tijdje bezig met Kha eten. In eerste instantie vond ik het teveel gedoe, ook omdat ik werk en het niet zag zitten om na lange werkdag nog in de keuken te moeten staan. Later bedacht ik, ach ik kan het proberen. Middels zoeken op internet naar informatie kwam ik de site van LowCarb terecht en uiteindelijk kwam ik de site van Lisa tegen. Zo is het balletje gaan rollen en zit ik op haar FB. 29-04-2024 ben ik gestart.

Hoeveel kilo ben je inmiddels al afgevallen?

12.3 kilo

Hoe ziet jouw dag eruit op het gebied van eten? Wat eet je bij het ontbijt, de lunch en het diner?

Ontbijt: Lijnzaadbrood of beschuit met Wapenaer of Yorkshire ham en snackkomkommer. Lunch: Alpro yoghurt, blauwe bessen, khb muesli, MCT poeder, K90 proteïne poeder. Diner: Meestal stuk vlees of vis met gemengde sla.

Wat zijn jouw favoriete koolhydraatarme tussendoortjes?

Eiwitrepen, kaascrackers, snackkomkommertjes

Waarom werkt koolhydraatarm eten goed voor jou?

Het is minder intensief aangaande voorbereiding en tijd die ik erin moet steken. Tot op heden heb ik geen lichamelijke klachten. Sterker nog, mijn energielevel is gestegen.

Hoe combineer jij koolhydraatarm eten in de praktijk met je werk en andere gezinsleden?

Daar ik alleenstaande ben hoef ik met niemand rekening te houden. Op het werk zijn er soms moeilijke momenten daar er dagelijks lunch wordt gehaald, denk hierbij aan verse broodjes, patat. Ook staat er standaard een grote pot drop op de afdeling waar ik soms wel eens uit graai

Wat zijn jouw 3 favoriete recepten van Lisa?

Schotels, aardappel anders en de snert zonder erwt.

Wat voor reacties krijg je uit je omgeving?

In het begin complimenten, nu meer opmerkingen dat ze vinden dat ik moet stoppen. Wanneer ik op het werk oversla om met de lunch mee te doen krijg ik ook opmerkingen dat het nu wel genoeg is geweest.

wat zijn dan jouw 3 ultieme tips voor afvallen en koolhydraatarm eten?

Eerste en mijn inziens de belangrijkste: 1. Sta er voor de volle 100% zelf achter‼️ 2. Maak er voor jezelf een sport van om in de supermarkt op zoek te gaan naar kh verantwoord voedsel. 3. Geduld‼️, niet meteen opgeven als het afvallen stil ligt, ga experimenteren door bv hoeveelheid kh, eiwit, vet te wijzigen.

Heb je een favoriet product uit Lisa’s webshop?

Hier kan ik helaas niet over oordelen, daar ik tot op heden nog niks heb besteld.