Kokosijs

Door: Kim Print dit recept

Dit ga je klaarmaken:

Recept beschrijving

Lekker vers gemaakt kokosijs, in je Ninja Creami.

Benodigde ingrediënten voor 1 bak ijs

2x hipro kokos drink
200 ml kokosmelk (klein pakje)
20 gr jello vanille zero
1/4 theel. xanthaangom (webshop)
10 gram kokosrasp

Bereiding

Meng alle ingrediënten met elkaar en schenk in je Ninja Creami bak. Zet voor 24 uur in de vriezer.
Haal je bak ijs 20 Ã 30 minuten uit de vriezer voordat je hem gaat draaien (dit om ijskristallen in je ijs te voorkomen). Draai hem op full en dan ice cream. Je kan het spinnen herhalen, tot de juiste structuur.
Top af met een beetje geraspte kokos en geniet!!

Voedingswaarden per 100 gram

Kcal 98
Koolhydraten 4.9 gram
Vetten 5.9 gram
Eiwitten 6.2 gram

Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Deel op Facebook Deel op Twitter

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Recept: Griekse souvlaki van de bbq

Wat kan ik toch genieten van de zomer en zeker als de bbq aan gaat! Ik hou echt van het buitenleven en daar hoort een gezellige bbq natuurlijk ook bij. Dit recept is met varkenshaas, maar je kunt natuurlijk ook kippendijen of kipfilet gebruiken. In m Lees hier verder: Griekse souvlaki van de bbq

Recept: Koolhydraatarme chocolademousse

Een heerlijk zachte chocolademousse, lekker als ontbijt, toetje of zomaar tussendoor. Lees hier verder: Koolhydraatarme chocolademousse

Lekker opwarmen voor de open haard met dit heerlijke drankje! Een fijn tussendoortje, maar ook top als toetje of zelfs als ontbijt! En een heerlijk (Halloween) drankje! Lees hier verder: Pompoen cafÃƒÂ© latte

Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten