logo mobiel

Kokosijs

Dit ga je klaarmaken:

Kokosijs

Recept beschrijving

Lekker vers gemaakt kokosijs, in je Ninja Creami. 

Benodigde ingrediënten voor 1 bak ijs

  • 2x hipro kokos drink
  • 200 ml kokosmelk (klein pakje)
  • 20 gr jello vanille zero
  • 1/4 theel. xanthaangom (webshop)
  • 10 gram kokosrasp

Bereiding

  1. Meng alle ingrediënten met elkaar en schenk in je Ninja Creami bak. Zet voor 24 uur in de vriezer.
  2. Haal je bak ijs 20 à 30 minuten uit de vriezer voordat je hem gaat draaien (dit om ijskristallen in je ijs te voorkomen). Draai hem op full en dan ice cream. Je kan het spinnen herhalen, tot de juiste structuur.
  3. Top af met een beetje geraspte kokos en geniet!!

Voedingswaarden per 100 gram

  • Kcal 98
  • Koolhydraten 4.9 gram
  • Vetten 5.9 gram
  • Eiwitten 6.2 gram


Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Cookies en cream speculoostaart
Recept: Cookies en cream speculoostaart

Deze heerlijke cookies en cream speculoostaart is gemaakt met Lisa's nieuwe Whey eiwitpoeder en speculooskoekjes, smullen dus! Lees hier verder: Cookies en cream speculoostaart

Koolhydraatarm brood
Koolhydraatarm brood

Koolhydraatarm brood is de oplossing om van brood te genieten als je een koolhydraatarm dieet volgt. Deze koolhydraatarm brood recepten zijn rijk aan vezels en bevatten weinig koolhydraten. Lees hier verder: Koolhydraatarm brood en koolhydraatarme broodvervangers

Richtlijnen koolhydraatarm dieet
Richtlijnen koolhydraatarm dieet

Deze richtlijnen van het koolhydraatarm dieet maken het voor jou makkelijker om een koolhydraatarme levensstijl op te bouwen. Lees hier verder: Richtlijnen koolhydraatarm dieet

Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten

low carb recepten