Kokosijs

Door: Kim Print dit recept

Dit ga je klaarmaken:

Recept beschrijving

Lekker vers gemaakt kokosijs, in je Ninja Creami.

Benodigde ingrediënten voor 1 bak ijs

2x hipro kokos drink
200 ml kokosmelk (klein pakje)
20 gr jello vanille zero
1/4 theel. xanthaangom (webshop)
10 gram kokosrasp

Bereiding

Meng alle ingrediënten met elkaar en schenk in je Ninja Creami bak. Zet voor 24 uur in de vriezer.
Haal je bak ijs 20 Ã 30 minuten uit de vriezer voordat je hem gaat draaien (dit om ijskristallen in je ijs te voorkomen). Draai hem op full en dan ice cream. Je kan het spinnen herhalen, tot de juiste structuur.
Top af met een beetje geraspte kokos en geniet!!

Voedingswaarden per 100 gram

Kcal 98
Koolhydraten 4.9 gram
Vetten 5.9 gram
Eiwitten 6.2 gram

Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Deel op Facebook Deel op Twitter

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Recept: Wokje met noodles zalm en groenten

Een heerlijk recept voor een wokje met zalm, groenten en koolhydraatarme noodles. Ideaal als gezond diner met veel gezonde vetten en laag in koolhydraten. Lees hier verder: Wokje met noodles zalm en groenten

Recept: Kruidige zalm uit de oven met citroen en groenten

Deze heerlijke zalmfilet is niet alleen erg lekker, maar ook voedzaam. Deze koolhydraatarme ovenschotel staat zo op tafel met groenten of frisse salade. Lees hier verder: Kruidige zalm uit de oven met citroen en groenten