logo mobiel

Kokosijs

Dit ga je klaarmaken:

Kokosijs

Recept beschrijving

Lekker vers gemaakt kokosijs, in je Ninja Creami. 

Benodigde ingrediënten voor 1 bak ijs

  • 2x hipro kokos drink
  • 200 ml kokosmelk (klein pakje)
  • 20 gr jello vanille zero
  • 1/4 theel. xanthaangom (webshop)
  • 10 gram kokosrasp

Bereiding

  1. Meng alle ingrediënten met elkaar en schenk in je Ninja Creami bak. Zet voor 24 uur in de vriezer.
  2. Haal je bak ijs 20 à 30 minuten uit de vriezer voordat je hem gaat draaien (dit om ijskristallen in je ijs te voorkomen). Draai hem op full en dan ice cream. Je kan het spinnen herhalen, tot de juiste structuur.
  3. Top af met een beetje geraspte kokos en geniet!!

Voedingswaarden per 100 gram

  • Kcal 98
  • Koolhydraten 4.9 gram
  • Vetten 5.9 gram
  • Eiwitten 6.2 gram


Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Kokos koekjes
Recept: Kokos koekjes

Heerlijke kokos koekjes voor even tussendoor! Lees hier verder: Kokos koekjes

Koolhydraatarme producten die helpen bij het afvallen
Koolhydraatarme producten die helpen bij het afvallen

complete koolhydraatarme producten lijst met voedingswaarden, Lees hier verder: Koolhydraatarme producten die helpen bij een gezondere levensstijl en het afvallen

Zijn koolhydraten ongezond
Zijn koolhydraten ongezond

Zijn koolhydraten nou de echte dikmakers of zijn dat vetten? Lees hier de waarheid over koolhydraten en het koolhydraatarm dieet Lees hier verder: Zijn koolhydraten ongezond

Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten

low carb recepten