logo mobiel

Tropisch toetje

Dit ga je klaarmaken:

Tropisch toetje

Recept beschrijving

Dit heerlijke tropisch toetje gemaakt met Whey eiwitpoeder met de smaak tropical, is heerlijk als toetje, tussendoortje of ontbijt!

Benodigde ingrediënten voor 1 persoon

  • 100 gram volle kwark
  • 50 gram kokosmelk
  • 1 schep Whey eiwitpoeder Tropisch + MCT
  • Optioneel: kokosrasp

Bereiding

  1. Meng de volle kwark met de kokosmelk en het eiwitpoeder.
  2. Eventueel kun je wat kokosrasp door en over het toetje doen voor extra kokossmaak.

Voedingswaarden per persoon

  • Kcal 327
  • Koolhydraten 7.1gram
  • Vetten 21.7 gram
  • Eiwitten 25.8 gram
  • Vezels 0 gram

Tip voor variatie:

Je kunt natuurlijk ook een andere smaak eiwitpoeder gebruiken of eventueel wat vers fruit toevoegen zoals mango, sinaasappel, ananas (khb) of wat rood fruit.


Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Pavlova
Recept: Pavlova

Deze heerlijke schuimtaart is gebaseerd op de Franse merengue, maar vindt zijn oorsprong in Australië. Lees hier verder: Pavlova

Beschuitje met avocado mayo
Recept: Beschuitje met avocado mayo

Beschuitje met avocado mayo, voor een goed begin van je dag! Lees hier verder: Beschuitje met avocado mayo

Inhoudsopgave lisa kookt koolhydraatarm
Inhoudsopgave lisa kookt koolhydraatarm

Inhoudsopgave Lisa kookt koolhydraatarm. Lees hier verder: Inhoudsopgave Lisa kookt koolhydraatarm

Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten

low carb recepten