-> KLIK HIER OM DIT RECEPT TE PRINTEN

(kom je via facebook, open dan eerst deze pagina in je internet browser om te printen) <-

Tropisch toetje

Recept beschrijving

Dit heerlijke tropisch toetje gemaakt met Whey eiwitpoeder met de smaak tropical, is heerlijk als toetje, tussendoortje of ontbijt!

Door: Hannie @ https://www.koolhydraatarmdieet.nl/
recepten/tropisch-toetje

Benodigde ingrediënten voor 1 persoon

  • 100 gram volle kwark
  • 50 gram kokosmelk
  • 1 schep Whey eiwitpoeder Tropisch + MCT
  • Optioneel: kokosrasp

Bereiding

  1. Meng de volle kwark met de kokosmelk en het eiwitpoeder.
  2. Eventueel kun je wat kokosrasp door en over het toetje doen voor extra kokossmaak.

Voedingswaarden per persoon

  • Kcal 327
  • KHD 7.1gr
  • Vetten 21.7 gr
  • Eiwitten 25.8 gr
  • Vezels 0 gr

Probeer ook eens deze andere recepten van Lisa

Wortel bananen brood

Wortel bananen brood

Koolhydraatbeperkte wortel bananen brood, makkelijk om te maken en je hebt een heerlijk plakje brood!

Hollands jachtpannetje met hamlappen

Hollands jachtpannetje met hamlappen

Lekker puur Hollands jachtpannetje met hamlappen, echt een heerlijk recept voor wanneer het wat kouder is.

Salade met zalm augurk en geitenkaas

Salade met zalm augurk en geitenkaas

Heerlijke gezonde salade met zalm, augurk en geitenkaas.

Koolhydraatarme Chileense pastel de choclo

Koolhydraatarme Chileense pastel de choclo

Dit hartige gerecht voor comfort food (Chileense maïspastei) is een klassiek Zuid-Amerikaans gerecht uit Chili. Zoals jullie weten ben ik met een nieuw boek bezig, een wereldgerechten special, dus ik ben volop aan het experimenteren, proeven en bek

Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Kijk dan eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Facebook.com/kokenmetlisa