-> KLIK HIER OM DIT RECEPT TE PRINTEN

(kom je via facebook, open dan eerst deze pagina in je internet browser om te printen) <-

Tropisch toetje

Recept beschrijving

Dit heerlijke tropisch toetje gemaakt met Whey eiwitpoeder met de smaak tropical, is heerlijk als toetje, tussendoortje of ontbijt!

Door: Hannie @ https://www.koolhydraatarmdieet.nl/
recepten/tropisch-toetje

Voor koolhydraatarme producten, kijk je op www.Lisakookt.nl

Benodigde ingrediënten voor 1 persoon

  • 100 gram volle kwark (of Griekse Yoghurt)
  • 50 gram kokosmelk
  • 1 schep Whey eiwitpoeder Tropisch + MCT
  • Optioneel: kokosrasp

Bereiding

  1. Meng de volle kwark met de kokosmelk en het eiwitpoeder.
  2. Eventueel kun je wat kokosrasp door en over het toetje doen voor extra kokossmaak.

Voedingswaarden per persoon

  • Kcal 327
  • KHD 7.1gr
  • Vetten 21.7 gr
  • Eiwitten 25.8 gr
  • Vezels 0 gr

Probeer ook eens deze andere recepten van Lisa

Kipburgers

Kipburgers

Deze kipburgers kun je zelf eenvoudig maken van kipgehakt en kruiden. Ook de frisse dipsaus met knoflook, die erg lekker is, kun je super snel maken.

Protein peanutbutter choco balls

Protein peanutbutter choco balls

Ik had zo'n zin in chocolade en pindakaas dat ik mijn keuken inging om deze heerlijke protein balls te maken! En wat is dit een lekkere combinatie pindakaas en chocolade, zijn jullie het met me eens?

Hamburger salade bowl

Hamburger salade bowl

Hamburger salade bowl met lekkere burgersaus.

Pulled Mexican beef uit de slowcooker

Pulled Mexican beef uit de slowcooker

Mexicaans doet het altijd goed en dit pulled beef recept is echt overheerlijk! Bereid het in de ochtend en je eten staat na het werken direct klaar!

Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Kijk dan eens op mijn Instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Facebook.com/kokenmetlisa