logo mobiel

Limoen kokos cheesecake

Dit ga je klaarmaken:

Limoen kokos cheesecake

Recept beschrijving

Geniet van een heerlijk frisse limoen-kokos cheesecake met een romige vulling en een subtiele tropische twist. De combinatie van frisse limoen, romige roomkaas en kokos zorgt voor een perfect zomers dessert. Dankzij amandelmeel, erythritol en whey met MCT is deze cheesecake koolhydraatarm én rijk aan eiwitten. Ideaal als verantwoord tussendoortje of feestelijk nagerecht.

Benodigde ingrediënten voor 4 porties

  • 150 gram roomkaas
  • 100 ml slagroom
  • 1 limoen (sap + rasp)
  • 50 gram erythritolpoeder
  • 40 gram amandelmeel
  • 25 gram Whey kokos + MCT
  • 25 gram roomboter
  • 2 eetlepels geraspte kokos

Bereiding

  1. Meng het amandelmeel met gesmolten boter en verdeel dit over de bodem van glazen.
  2. Maak daarna de vulling door alles van de vulling te mengen tot een glad beslag.
  3. Klop de roomkaas los met limoensap, rasp, erythritolpoeder en Whey kokos + MCT. Klop de slagroom apart en spatel deze er rustig doorheen.
  4. Verdeel het mengsel over de glazen en laat minimaal 1 uur opstijven in de koelkast. Garneer met kokosrasp.

Voedingswaarden per persoon/portie

  • Kcal 311
  • Koolhydraten 3.8 gram
  • Vetten 27.7 gram
  • Eiwitten 10.6 gram
  • Vezels 2 gram


Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Kruidige zalm uit de oven met citroen en groenten
Recept: Kruidige zalm uit de oven met citroen en groenten

Deze heerlijke zalmfilet is niet alleen erg lekker, maar ook voedzaam. Deze koolhydraatarme ovenschotel staat zo op tafel met groenten of frisse salade. Lees hier verder: Kruidige zalm uit de oven met citroen en groenten

Ei sandwich
Recept: Ei sandwich

Deze mini ei sandwiches zijn te leuk om te serveren, super easy om te maken en je kunt ze natuurlijk beleggen met wat je maar lekker vindt! Lees hier verder: Ei sandwich

Gevulde portobello met paprika bosui en kaas
Recept: Gevulde portobello met paprika bosui en kaas

Een lekker koolhydraatarm recept voor een gevulde portobello met paprika bosui en kaas. Ideaal als gezond avondeten of diner met vrienden. Lees hier verder: Gevulde portobello met paprika bosui en kaas

Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten

low carb recepten