Braziliaanse limonade

Recept beschrijving

Deze heerlijke frisse limonade, is heerlijk om te drinken op een zomerse dag. Je hebt hem zo gemaakt en de smaak zal je verassen. 

Door: Lisa @ https://www.koolhydraatarmdieet.nl/
recepten/braziliaanse-limonade

Voor koolhydraatarme producten, kijk je op www.Lisakookt.nl

Benodigde ingrediënten voor 4 glazen

  • 600 ml koud water
  • 400 ml kokosmelk (1 blik)
  • 6 limoenen (sap + rasp)
  • 12 ijsblokjes
  • Verse munt blaadjes naar smaak
  • Optioneel: 25 - 50 gram erythritol poeder (webshop)

Bereiding

  1. Pers de limoenen en rasp eventueel een klein beetje van het groene gedeelte van de schil.
  2. Doe alle ingrediënten in een krachtige blender en maal fijn.
  3. Verdeel het mengsel over 4 glazen en garneer eventueel nog met een schijfje limoen, muntblaadjes of een andere topping.

Voedingswaarden per glas

  • Kcal 181
  • KHD 5.1 gr
  • Vetten 17.1 gr
  • Eiwitten 0.6 gr
  • Vezels 1.3 gr

Probeer ook eens deze andere recepten van Lisa

Proteine mango ijs

Proteine mango ijs

Heerlijk fris proteïne mango ijs uit de Ninja Creami.

Notenbrood

Notenbrood

Een heerlijk stevig notenbrood, lekker als ontbijt, lunch of bij een warme maaltijd met wat (kruiden)boter.

Bloemkoolrijst recepten met uitleg en tips

Bloemkoolrijst recepten met uitleg en tips

Bloemkoolrijst is zo populair omdat de structuur lijkt op die van rijst en couscous. Het is de ideale koolhydraatvervanger voor een lunch of diner.

Koolhydraatarme Chileense pastel de choclo

Koolhydraatarme Chileense pastel de choclo

Dit hartige gerecht voor comfort food (Chileense maïspastei) is een klassiek Zuid-Amerikaans gerecht uit Chili. Zoals jullie weten ben ik met een nieuw boek bezig, een wereldgerechten special, dus ik ben volop aan het experimenteren, proeven en bek

Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Kijk dan eens op mijn Instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Facebook.com/kokenmetlisa