Lemon Meringue Cottage Cheesecake
Dit ga je klaarmaken:
Recept beschrijving
Deze Lemon Meringue Cottage Cheesecake combineert een frisse, romige citroencheesecake met een luchtige en licht goudbruin gebakken meringuetopping. De cheesecake wordt gemaakt met cottage cheese, eieren en Whey eiwitpoeder vanille en zit daardoor boordevol eiwitten. Voor de meringue gebruik je kippeneiwitpoeder, waardoor je geen eieren hoeft te splitsen. Na het afkoelen ontstaat een stevige, romige vulling met een zachte schuimlaag. Heerlijk als luxe ontbijt, eiwitrijk tussendoortje of koolhydraatarm dessert.
Benodigde ingrediënten voor 2 personen
Meringuetopping
Bereiding
- Verwarm de oven voor op 170 °C en bekleed een kleine ronde bakvorm met een doorsnede van ongeveer 12 tot 14 centimeter met bakpapier.
- Doe de cottage cheese, eieren, het eiwitpoeder, amandelmeel, de erythritol poeder, kokosmeel, het citroensap, de citroenrasp, het bakpoeder, vanille-extract en een snufje zout in een blender of hoge mengbeker.
- Mix alles tot een glad en romig beslag. Laat het beslag vervolgens 2 minuten staan, zodat het kokosmeel wat vocht kan opnemen.
- Schenk het beslag in de bakvorm en strijk de bovenkant losjes glad.
- Bak de cheesecake 18 tot 20 minuten in het midden van de oven. De buitenkant moet net stevig zijn, maar het midden mag nog duidelijk wiebelen.
- Doe ondertussen het water en kippeneiwitpoeder in een vetvrije mengkom. Meng kort door en laat het mengsel ongeveer 1 minuut staan, zodat het poeder het water kan opnemen.
- Klop het mengsel luchtig met een elektrische mixer. Voeg vervolgens beetje bij beetje de erythritol poeder toe en klop verder totdat er stevige, glanzende pieken ontstaan. Klop als laatste het citroensap er kort doorheen.
- Haal de cheesecake uit de oven en verlaag de oventemperatuur naar 150 °C.
- Verdeel de meringue luchtig over de warme cheesecake. Maak met de achterkant van een lepel onregelmatige pieken.
- Zet de cheesecake terug in de oven en bak hem nog 15 tot 18 minuten, totdat de meringue stevig is en licht goudbruin begint te kleuren.
- Brand de pieken eventueel kort af met een keukenbrander voor een extra goudbruine kleur.
- Laat de cheesecake volledig afkoelen. Zet hem daarna minimaal 1 uur in de koelkast, zodat de vulling verder kan opstijven. Snijd de cheesecake vervolgens in twee gelijke porties.
Voedingswaarden per persoon
- Kcal 345
- Koolhydraten 5.7 gram
- Vetten 20.1 gram
- Eiwitten 34.7 gram
- Vezels 2.3 gram
Tip voor variatie:
Maak er een framboos-citroen-meringuecheesecake van. Prak 50 gram frambozen grof en swirl deze vlak voor het bakken door het citroenbeslag. Zo krijgt de cheesecake frisse, roze fruitstrepen die na het aansnijden mooi zichtbaar zijn. Garneer de meringue na het bakken eventueel met enkele verse frambozen en wat extra citroenrasp.
Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa
Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:
Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:
Recept: Gehaktbrood met ei
Gehaktbrood met ei, een heerlijk koolhydraatarm recept met extra eiwit. Handig dus als je nog niet al je dagelijkse eiwitten binnen hebt gekregen!
Lees hier verder: Gehaktbrood met ei
Recept: Vitello tonato salade
Deze vitello tonato salade is echt favoriet, vult goed en hij staat zo op tafel. Heerlijk als lunch maar zeker ook als diner!
Lees hier verder: Vitello tonato salade
10 redenen om te minderen met koolhydraten
10 redenen waarom u zou moeten minderen met koolhydraten zijn: U gaat vet verbranden, minder hongergevoelens, stabielere bloedsuikerspiegel, eiwitten en vetten werken meer verzadigend dan koolhydraten en het is wetenschappelijk bewezen.
Lees hier verder:
10 redenen om te minderen met koolhydraten
Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten