Aardbeien ijs
Dit ga je klaarmaken:
Recept beschrijving
Heerlijk koolhydraatarm aardbeien ijs! Nu de temperaturen weer stijgen, is het weer voor lekker zelfgemaakt ijs!
Benodigde ingrediënten voor 4 ijsjes
- 240 gram aardbeien (bevroren)
- 370 gram kokosmelk (klein pakje)
- 100 gram maple syrup (webshop)
- 10 druppels aardbei flavor drops
- 1 theel. xanthaangom (webshop)
Bereiding
- Doe alles in de blender en mix tot het een gladde massa is.
- Doe het in een bak in de vriezer en schep om het uur even om. Laat het dan hard worden.
- De volgende dag haal je het eruit en laat het iets ontdooien en gooi je het weer in de blender. Doe het weer in een bak in de vriezer en schep om het uur om tot dat het weer hard is.
Voedingswaarden per portie
- Kcal 120
- Koolhydraten 6.1 gram
- Vetten 9.3 gram
- Eiwitten 0.4 gram
Tip voor variatie:
Je kunt het ook in een ijsmachine maken en meteen eten of ze in een ijsjesvorm invriezen.
Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa
Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:
Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:
Recept: Kokos koekjes
Heerlijke kokos koekjes voor even tussendoor!
Lees hier verder: Kokos koekjes
Recept: Roodfruit kwark taartjes
Deze roodfruit kwark taartjes zijn heerlijk zomers, een receptje om je vingers bij af te likken!! Dus hop hop, lekker aan de bak en daarna genieten.
Lees hier verder: Roodfruit kwark taartjes
Recept: Lasagne bolognese
Heerlijke zelfgemaakt lasagne met de lasagnebladen van CarbZone!
Lees hier verder: Lasagne bolognese
Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten
