logo mobiel

Aardbeien smoothie met Cookies and Cream eiwitpoeder

Dit ga je klaarmaken:

Aardbeien smoothie met Cookies and Cream eiwitpoeder

Recept beschrijving

Heerlijke frisse smoothie met onze heerlijke Cookies & Cream eiwitpoeder. Perfect als start voor je dag of een heerlijk tussendoortje.

Benodigde ingrediënten voor 2 personen

Bereiding

  1. Doe alle ingrediënten in een blender of andere keukenmachine en maal fijn tot alle ingrediënten goed vermalen zijn.
  2. Verdeel de smoothie over twee glazen en serveer eventueel met een extra aardbei ter garnering.

Voedingswaarden per persoon

  • Kcal 216
  • Koolhydraten 9.2 gram
  • Vetten 9.8 gram
  • Eiwitten 16.2 gram
  • Vezels 11.9 gram

Tip voor variatie:

Laat de shake niet te lang staan, door de vele vezels zal deze dan erg dik worden en minder makkelijk drinken. Wil je de smoothie meenemen? Voeg dan extra vocht toe. Je kunt ook voor een andere smaak Whey eiwitpoeder kiezen natuurlijk.


Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Ontbijt quesadilla met roerei en spek
Recept: Ontbijt quesadilla met roerei en spek

Ontbijt quesadilla met roerei en spek, vult goed en je hebt meteen een goed begin van je dag! Lees hier verder: Ontbijt quesadilla met roerei en spek

Tomatensoep met basilicum
Recept: Tomatensoep met basilicum

Tomatensoep met basilicum gemaakt met heerlijke rijpe (tros)tomaten Lees hier verder: Tomatensoep met basilicum

Speculoos bites
Recept: Speculoos bites

Heerlijke speculoos bites voor de lekkere trek! Lees hier verder: Speculoos bites

Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten

low carb recepten