logo mobiel

Aardbeien smoothie met Cookies and Cream eiwitpoeder

Dit ga je klaarmaken:

Aardbeien smoothie met Cookies and Cream eiwitpoeder

Recept beschrijving

Heerlijke frisse smoothie met onze heerlijke Cookies & Cream eiwitpoeder. Perfect als start voor je dag of een heerlijk tussendoortje.

Benodigde ingrediënten voor 2 personen

Bereiding

  1. Doe alle ingrediënten in een blender of andere keukenmachine en maal fijn tot alle ingrediënten goed vermalen zijn.
  2. Verdeel de smoothie over twee glazen en serveer eventueel met een extra aardbei ter garnering.

Voedingswaarden per persoon

  • Kcal 216
  • Koolhydraten 9.2 gram
  • Vetten 9.8 gram
  • Eiwitten 16.2 gram
  • Vezels 11.9 gram

Tip voor variatie:

Laat de shake niet te lang staan, door de vele vezels zal deze dan erg dik worden en minder makkelijk drinken. Wil je de smoothie meenemen? Voeg dan extra vocht toe.


Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Koolhydraatarme pizza
Recept: Koolhydraatarme pizza

Deze koolhydraatarme pizza is gemaakt van amandelmeel, mozzarella en ei. De koolhydraatarme pizza bodem vult goed en bevat weinig koolhydraten. Lees hier verder: Koolhydraatarme pizzabodem

Team | koolhydraatarmdieet.nl
Team | koolhydraatarmdieet.nl

Het is onze missie om mensen te helpen met het opbouwen van een koolhydraatarme levensstijl waarmee ze hun ideale gewicht kunnen bereiken en behouden. Lees hier verder: Het team achter koolhydraatarmdieet.nl

Koolhydraatarme amandelpannenkoeken
Recept: Koolhydraatarme amandelpannenkoeken

Een heerlijk recept voor een koolhydraatarme en glutenvrije ontbijtcake met blauwe bessen. Start je dag goed met deze smaakvolle cake. Lees hier verder: Koolhydraatarme amandelpannenkoeken

Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten

low carb recepten