logo mobiel

Speculoos rocky road

Dit ga je klaarmaken:

Speculoos rocky road

Recept beschrijving

Lekkere snack voor tussendoor deze speculoos rocky road!

Benodigde ingrediënten voor 18 stukjes

Topping

  • 10 gram low carb pure chocolade (webshop)
  • 10 gram low carb witte chocolade (webshop)
  • 20 gram low carb marshmallows
  • 1 low carb speculoos koekje (webshop)

Bereiding

  1. Verwarm de roomboter, speculoos pasta en witte chocolade in een pannetje en laat dit al roerend op laag vuur smelten. Voeg de kaneel toe en roer alles goed door elkaar en haal de pan van het vuur.
  2. Knip de marshmallows in 4 stukjes en voeg deze toe samen met de gebroken speculoos koekjes.
  3. Hak de pure chocolade in stukjes en meng deze erdoor en schenk het mengsel in een bakvorm bekleed met bakpapier.
  4. Topping: hak de witte chocolade in stukjes en verspreid samen met de marshmallows over het mengsel en duw ze er een beetje in. Strooi 1 speculoos koekje verkruimeld over de bovenkant.  Zet ze in de koelkast voor ongeveer 3 uur.
  5. Verwarm de pure chocolade au-bain-marie en doe dit in een spuitzak. Knip een klein puntje eraf en maak mooie streepjes over de speculoos rocky road heen.

Voedingswaarden per stukje

  • Kcal 122
  • Koolhydraten 8.5 gram
  • Vetten 8.2 gram
  • Eiwitten 1.5 gram


Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Sinterklaas chocolade truffels
Recept: Sinterklaas chocolade truffels

Heerlijke chocolade truffels zijn natuurlijk niet alleen met Sinterklaas lekker, maar altijd! Lees hier verder: Sinterklaas chocolade truffels

koolhydraatarme mini gebakjes
Recept: koolhydraatarme mini gebakjes

Koolhydraatarme mini gebakjes zonder suiker en met amandelmeel. Heel leuk voor op een verjaardag of feestje. Lees hier verder: koolhydraatarme mini gebakjes

Gerty kreeg de diagnose Diabetes type 2 en is daarna 20 kilo afgevallen met het koolhydraatarm dieet
Gerty kreeg de diagnose Diabetes type 2 en is daarna 20 kilo afgevallen met het koolhydraatarm dieet

Gerty kreeg de diagnose Diabetes type 2 en is daarna 20 kilo afgevallen met het koolhydraatarm dieet. Lees hier verder: Gerty kreeg de diagnose Diabetes type 2 en is daarna 20 kilo afgevallen met het koolhydraatarm dieet

Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten

low carb recepten