Proteine chocolade toet
Dit ga je klaarmaken:
Recept beschrijving
Heerlijk zelfgemaakt koolhydraatbeperkt proteïne chocolade toetje, simpel om te maken en smaakt super lekker!
Benodigde ingrediënten voor 2 porties
Topping
Bereiding
- Doe alles in een blender en blend tot een gladde massa en verdeel over 2 bakjes en zet in de vriezer voor ongeveer 2 uurtjes.
- Smelt de speculoos pasta in de magnetron als de mousse is uitgehard en schenk over de chocolade heen.
- Verkruimel er dan een half speculoos koekje overheen en eet meteen op.
Voedingswaarden per portie
- Kcal 275
- Koolhydraten 9 gram
- Vetten 12.9 gram
- Eiwitten 24.7 gram
Tip voor variatie:
Je kunt dit toetje ook heel makkelijk koolhydraatarm maken, door de topping weg te laten.
Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa
Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:
Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:
Recept: Keto sandwich met rosbief
Een heerlijk simpel receptje voor lunch of ontbijt met brood gemaakt van Lisa's broodmix, rosbief, rucola en tomaatjes.
Lees hier verder: Keto sandwich met rosbief
De koolhydraatarme startgids is het beginpunt of doorstart van jouw koolhydraatarm avontuur
Deze koolhydraatarme startgids bevat meer dan 200 pagina's met 20 weekmenu's en 83 recepten die jou helpen om je doelen te bereiken. Of je nu wilt afvallen, gezonder wilt leven, behoefte hebt aan meer energie, of minder medicijnen wilt gaan gebruiken Lees hier verder: Lisa's Koolhydraatarme Startgids met 20 Weekmenu's
Recept: Muesli Bounty repen
Ik heb dus een heerlijk simpel recept voor jullie als ontbijt of tussendoortje. De muesli bounty repen & wat zijn ze heerlijk!!
Lees hier verder: Muesli Bounty repen
Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten