logo mobiel

Proteine chocolade toet

Dit ga je klaarmaken:

Proteine chocolade toet

Recept beschrijving

Heerlijk zelfgemaakt koolhydraatbeperkt proteïne chocolade toetje, simpel om te maken en smaakt super lekker!

Benodigde ingrediënten voor 2 porties

  • 275 gram hüttenkäse
  • 20 gram cacaopoeder (webshop)
  • 15 gram whey chocolade (webshop)
  • 25 gram erythritol poeder (webshop)
  • 10 gram Sukrin gold syrup

Topping

  • 10 gram speculoos pasta (Damhert)
  • Half speculoos koekje (Rabeko)

Bereiding

  1. Doe alles in een blender en blend tot een gladde massa en verdeel over 2 bakjes en zet in de vriezer voor ongeveer 2 uurtjes.
  2. Smelt de speculoos pasta in de magnetron als de mousse is uitgehard en schenk over de chocolade heen.
  3. Verkruimel er dan een half speculoos koekje overheen en eet meteen op.

Voedingswaarden per portie

  • Kcal 275
  • Koolhydraten 9 gram
  • Vetten 12.9 gram
  • Eiwitten 24.7 gram

Tip voor variatie:

Je kunt dit toetje ook heel makkelijk koolhydraatarm maken, door de topping weg te laten.


Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Chocolade milkshake
Recept: Chocolade milkshake

Een heerlijk begin van je dag met deze chocolade milkshake, zo start je dag goed! Lees hier verder: Chocolade milkshake

Salade Nicoise met tonijn en olijven
Recept: Salade Nicoise met tonijn en olijven

Heerlijk eenvoudig recept voor een koolhydraatarme salade nicoise met tonijn, olijven, tomaatjes, ei, ansjovis en nog meer. Lees hier verder: Salade Nicoise met tonijn en olijven

Proteine muffins
Recept: Proteine muffins

Lekkere proteïne muffins vol goede vetten, lekker luchtig door het whey eiwitpoeder met vanillesmaak. Lees hier verder: Proteine muffins

Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten

low carb recepten