Proteine chocolade toet

Door: Kim Print dit recept

Dit ga je klaarmaken:

Recept beschrijving

Heerlijk zelfgemaakt koolhydraatbeperkt proteïne chocolade toetje, simpel om te maken en smaakt super lekker!

Benodigde ingrediënten voor 2 porties

275 gram hüttenkäse
20 gram cacaopoeder (webshop)
15 gram whey chocolade (webshop)
25 gram erythritol poeder (webshop)
10 gram Sukrin gold syrup

Topping

10 gram speculoos pasta (Damhert)
Half speculoos koekje (webshop)

Bereiding

Doe alles in een blender en blend tot een gladde massa en verdeel over 2 bakjes en zet in de vriezer voor ongeveer 2 uurtjes.
Smelt de speculoos pasta in de magnetron als de mousse is uitgehard en schenk over de chocolade heen.
Verkruimel er dan een half speculoos koekje overheen en eet meteen op.

Voedingswaarden per portie

Kcal 275
Koolhydraten 9 gram
Vetten 12.9 gram
Eiwitten 24.7 gram

Tip voor variatie:

Je kunt dit toetje ook heel makkelijk koolhydraatarm maken, door de topping weg te laten.

Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Deel op Facebook Deel op Twitter

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Recept: Kruidige zalm uit de oven met citroen en groenten

Deze heerlijke zalmfilet is niet alleen erg lekker, maar ook voedzaam. Deze koolhydraatarme ovenschotel staat zo op tafel met groenten of frisse salade. Lees hier verder: Kruidige zalm uit de oven met citroen en groenten

Recept: Paprikasoep met gegrilde kippendijen

Paprikasoep met tauge en gegrilde kippendijen. Lees hier verder: Paprikasoep met gegrilde kippendijen

Recept: Gebakken ei met groente en ham

Een eenvoudig koolhydraatarm recept, gebakken ei met groente en ham. Ideaal als snel ontbijt, meenemen als lunch en vele variaties mogelijk met een omelet Lees hier verder: Gebakken ei met groente en ham

Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten