Proteine chocolade toet

Door: Kim Print dit recept

Dit ga je klaarmaken:

Recept beschrijving

Heerlijk zelfgemaakt koolhydraatbeperkt proteïne chocolade toetje, simpel om te maken en smaakt super lekker!

Benodigde ingrediënten voor 2 porties

275 gram hüttenkäse
20 gram cacaopoeder (webshop)
15 gram whey chocolade (webshop)
25 gram erythritol poeder (webshop)
10 gram Sukrin gold syrup

Topping

10 gram speculoos pasta (Damhert)
Half speculoos koekje (webshop)

Bereiding

Doe alles in een blender en blend tot een gladde massa en verdeel over 2 bakjes en zet in de vriezer voor ongeveer 2 uurtjes.
Smelt de speculoos pasta in de magnetron als de mousse is uitgehard en schenk over de chocolade heen.
Verkruimel er dan een half speculoos koekje overheen en eet meteen op.

Voedingswaarden per portie

Kcal 275
Koolhydraten 9 gram
Vetten 12.9 gram
Eiwitten 24.7 gram

Tip voor variatie:

Je kunt dit toetje ook heel makkelijk koolhydraatarm maken, door de topping weg te laten.

Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Deel op Facebook Deel op Twitter

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Recept: Cupcakes met jam en witte chocolade botercreme

Heerlijke koolhydraatarme cupcakes gevuld met jam en als topping chocolade botercreme. Lees hier verder: Cupcakes met jam en witte chocolade botercreme

Recept: Quesadilla met kip en cheddar

Ik ben echt dol op Tex Mex recepten. Je kunt er eindeloos mee variëren, snel en simpel te bereiden en het valt bij veel mensen in de smaak. Deze quesadilla’s met kip en cheddar zet je dan ook zo op tafel! Lees hier verder: Quesadilla met kip en cheddar