logo mobiel

Proteine vanille choco cake

Dit ga je klaarmaken:

Proteine vanille choco cake

Recept beschrijving

Lekkere keto vanille, chocolade marmer cake. Simpel om te maken en heerlijk om te eten.

Benodigde ingrediënten voor 12 personen

  • 4 eieren
  • 60 gram erythritol (webshop)
  • 50 gram zuivelspread light
  • 50 gram appelmoes 0% of roomboter 
  • 1 theel. vanille aroma
  • 200 gram amandelmeel (webshop)
  • 15 gram whey eiwitpoeder vanille (webshop)
  • 1 theel. bakpoeder (webshop)
  • 1 theel. baking soda + scheutje citroensap
  • Snufje zout
  • 15 gram whey eiwitpoeder chocolade (webshop)
  • 5 gram cacaopoeder (webshop)

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 180 graden.
  2. Klop de eieren met de erythritol op met een mixer. Voeg hier de zuivelspread, appelmoes of roomboter en vanille aroma aan toe en mix door. Voeg dan de amandelmeel, vanille eiwitpoeder, bakpoeder, baksoda en zout toe en mix weer door elkaar. Voeg dan een scheutje citroensap toe aan het mengsel en spatel door elkaar.
  3. Spray je tulbandvorm licht in met bakspray.
  4. Giet de helft van het beslag in je tulbandvorm en voeg bij de andere helft van je beslag de cacaopoeder, en chocolade eiwitpoeder en schenk deze over het vanille beslag en ga er doorheen met een satéprikker om een marmereffect te krijgen.
  5. Zet voor 30 à 35 minuten in de oven en laat volledig afkoelen voordat je het uit je tulbandvorm haalt.

Voedingswaarden per persoon/portie (berekend met appelmoes 0%)

  • Kcal 155
  • Koolhydraten 2.4 gram
  • Vetten 12.1 gram
  • Eiwitten 9 gram


Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Rosbief carpaccio met keto brood
Recept: Rosbief carpaccio met keto brood

Heerlijke carpaccio gemaakt met rosbief, met een snee keto brood. Lees hier verder: Rosbief carpaccio met keto brood

Gegrilde zalmfilet met courgetti
Recept: Gegrilde zalmfilet met courgetti

Gegrilde zalmfilet met courgetti, vol goede vetten en super gezond! Lees hier verder: Gegrilde zalmfilet met courgetti

Enchilada met groene romige saus
Recept: Enchilada met groene romige saus

Enchilada's met een twist! Deze heerlijke groene romige saus is een keertje wat anders dan de rode gehaktvulling die vaak bij enchilada's gegeten wordt. Deze wraps van WeCare bevatten 4,4 gram koolhydraten per stuk, als je zero wraps gebruikt, zijn z Lees hier verder: Enchilada met groene romige saus

Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten

low carb recepten