Dit is een heerlijk koolhydraatarm recept voor monchou met koekkruimel bodem, deze vindt je ook mijn mijn eerste boek op blz. 202. Dit toetje heeft een heerlijke topping met aardbeien of naar wens met andere bosvruchten.
Je hebt waarschijnlijk best wat over van de koekkruimels. Dit is heerlijk als ontbijt door de yoghurt of kwark. Bewaar de koekkruimels in een bakje en doe 2 eetlepels bij je ontbijt in de morgen!
Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa
Een plak kaas en een kroket hebben evenveel calorieën maar wat is gezonder en welke is geschikt in het koolhydraatarm dieet. Lees hier verder: Wat is gezonder als twee producten evenveel calorieën bevatten
Pizza! Wie houdt daar nu niet van. Deze overheerlijke pizza kan je als lunch of als diner maken. Ze zijn zo klaar en dan smullen maar. Lees hier verder: Pita pizza
Deze heerlijke bagels vind je in boek 1 blz. 44 en kan je ook invriezen, zo heb je altijd een lekkere bagel voor je ontbijt of lunch, lekker met bijvoorbeeld roomkaas en zalm of ander beleg. Lees hier verder: Zelfgebakken koolhydraatarme bagels
Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten
Ontvang nu de laatste updates over het koolhydraatarm dieet in je mailbox.