logo mobiel

Cookie Flurry

Dit ga je klaarmaken:

Cookie Flurry

Recept beschrijving

Cookie Flurry dit heerlijke ijsje moet je echt geprobeerd hebben!

Benodigde ingrediënten voor 1 bak ijs

Ijs

Topping

Bereiding

  1. Meng alle ingrediënten voor het ijs samen en giet het in je ninja bak en zet het voor 24 uur in de vriezer.
  2. Na 24 uur haal je de bak uit je vriezer en zet voor ongeveer 20 á 30 minuten buiten de vriezer.
  3. Draai het ijs in je Ninja Creami en op full en selecteer lite ice cream.
  4. Het kan zijn dat het ijs in 1 keer goed is, anders gebruik je respin.
  5. Verwarm de caramel crush in de magnetron 750 watt 30 seconden.
  6. Verdeel het ijs over 2 schaaltjes en schenk de caramel crush over je ijs.
  7. Hak de M&M's in stukjes en verdeel deze ook over de 2 bakjes.

Voedingswaarden per 100 gram

  • Kcal 84
  • Koolhydraten 1.6 gram
  • Vetten 3.9 gram
  • Eiwitten 8 gram

Tip voor variatie:

Heb je geen (Ninja) ijsmachine, meng dan kwark, amandelmelk, vanille-eiwitpoeder en zoetstof, vries het in en roer het elk uur even door tot het stevig en romig is.


Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Inhoudsopgave lisa kookt koolhydraatarm 2
Inhoudsopgave lisa kookt koolhydraatarm 2

Inhoudsopgave Lisa kookt koolhydraatarm 2. Lees hier verder: Inhoudsopgave Lisa kookt koolhydraatarm deel 2

Omelet sushi
Recept: Omelet sushi

Omelet sushi: Lekker als lunch of als tussendoortje en het staat zo op tafel! Ook eenvoudig om mee te nemen, want je eet het koud. Lees hier verder: Omelet sushi

Slabootjes met tonijnsalade
Recept: Slabootjes met tonijnsalade

Zoek je nog een origineel koolhydraatarm recept met veel eiwitten en laag in calorieen? Probeer dan eens deze Slabootjes met tonijnsalade. Lees hier verder: Slabootjes met tonijnsalade

Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten

low carb recepten