logo mobiel

Stroopwafel karamel cheesecake

Dit ga je klaarmaken:

Stroopwafel karamel cheesecake

Recept beschrijving

Deze stroopwafel karamel cheesecake is finger lickin' good! Heerlijk als ontbijt, maar ook zeker als tussendoortje of als toetje. 

Benodigde ingrediënten voor 4 porties

Bodem

Vulling 

  • 350 gram Skyr naturel
  • 15 gram kloppudding caramel (Prozis)
  • 150 gram caramel pudding (Melkunie proteïne)
  • Optioneel: 5 druppels toffee flavour

Topping 

  • 40 gram witte chocolade low carb (webshop)
  • 5 gram kokosolie
  • Optioneel: koolhydraatarme stroopwafel verkruimeld (Deze kun je zelf maken, er zijn verschillende recepten online te vinden, bijvoorbeeld: https://www.steviala.eu/nl/suikervrije-recepten/suikervrije-en-koolhydraatarme-stroopwafels)

Bereiding

  1. Verwarm de heteluchtoven voor op 190 graden.
  2. Bodem: meng alle ingrediënten voor de bodem in een kom en zorg dat het klontvrij is. Vet een ovenschaal in en schenk je beslag erin en zet voor 20 a 25 minuten in de oven. Prik met een satéprikker om te kijken of de binnenkant gaar is, zo niet even langer in de oven laten staan. Laat daarna volledig afkoelen.
  3. Vulling: mix de Skyr naturel samen met de kloppudding tot het glad is. Voeg dan de toffee druppels toe (deze kun je ook weglaten, maar als je een echte zoetekauw bent, dan zou ik ze zeker toevoegen). Verdeel over de afgekoelde bodem en strijk glad. Verdeel de caramel pudding over deze laag heen en strijk deze ook glad.
  4. Topping: smelt de witte chocolade au-bain-marie in een pannetje en schenk over de caramel laag heen en ga er doorheen met een satéprikker voor een mooie swirl. Verkruimel eventueel 1 zelfgemaakte stroopwafel over de bovenkant heen en zet in de koelkast om uit te harden.

Voedingswaarden per portie

  • Kcal 238
  • Koolhydraten 9.8 gram
  • Vetten 8.9 gram
  • Eiwitten 26.4 gram


Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Gezonde en verse koolhydraatarme babyhapjes
Gezonde en verse koolhydraatarme babyhapjes

Gezonde en verse babyhapjes. Je wilt het beste voor je baby, lees hier hoe je zelf gezonde babyhapjes maakt van groente en fruit en hoe je ze bereidt. Lees hier verder: Gezonde en verse babyhapjes

Italiaanse BBQ kipspiesjes
Recept: Italiaanse BBQ kipspiesjes

Heerlijke Italiaanse BBQ kipspiesjes, lekker met een frisse salade! Lees hier verder: Italiaanse BBQ kipspiesjes

Komkommerrolletjes met tonijn en pittige saus
Recept: Komkommerrolletjes met tonijn en pittige saus

Komkommerrolletjes met tonijn en pittige saus Lees hier verder: Komkommerrolletjes met tonijn en pittige saus

Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten

low carb recepten