logo mobiel

Keto granola met Griekse yoghurt

Dit ga je klaarmaken:

Keto granola met Griekse yoghurt

Recept beschrijving

Ontbijtje met keto granola, Griekse yoghurt en rood fruit naar keuze. 

Benodigde ingrediënten voor 1 persoon

  • 150 gram Griekse yoghurt
  • 75 gram rood fruit naar keuze
  • 25 gram keto granola (webshop) ( of voor zelfgemaakte granola klik hier)

Bereiding

  1. Doe de granola in een schaaltje of glas en leg hierop de helft van de Griekse yoghurt, daarop de helft van de fruit, daarop weer de Griekse yoghurt en top af met het laatste rode fruit.

Voedingswaarden per persoon

  • Kcal 355
  • Koolhydraten 10.7 gram
  • Vetten 28.3 gram
  • Eiwitten 11.8 gram
  • Vezels 3 gram

Tip voor variatie:

Breng eventueel de yoghurt nog extra op smaak met een eetlepel eiwitpoeder + MCT.


Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Gerookte zalm salade
Recept: Gerookte zalm salade

Dit heerlijke recept voor gerookte zalm salade is koolhydraatarm en ideaal als lunch, maar je kunt er ook een sierlijk voorgerechtje van maken. Lees hier verder: Gerookte zalm salade

Bloemkool Mac & Cheese
Recept: Bloemkool Mac & Cheese

Een heerlijke variatie op de bekende Mac & Cheese, maar dan gezond & koolhydraatarm! Lees hier verder: Bloemkool Mac & Cheese

Oreo ijs koolhydraatarm
Recept: Oreo ijs koolhydraatarm

Heerlijk zelfgemaakt koolhydraatarm Oreo ijs, gemaakt in de Ninja Creami. Lees hier verder: Oreo ijs koolhydraatarm

Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten

low carb recepten