Slabootjes met tonijnsalade

Recept beschrijving

Zoek je nog een origineel koolhydraatarm recept met veel eiwitten en laag in calorieen? Probeer dan eens deze Slabootjes met tonijnsalade.

Benodigde ingrediënten voor 12 hapjes

• 12 bladeren romaine sla
• 1 blikje tonijn
• 1 gekookt ei
• 1 grote tomaat
• 10 gram verse peterselie
• 1 tl paprikapoeder
• 1 snufje cayennepeper
• 1 el mayonaise
• 2 el griekse yoghurt
• Peper en zout

Bereiding

1. Maak het blikje tonijn open en giet het water of olie af. Prik de tonijn los in een schaaltje.eeneen
2. Snijd de tomaat in kleine blokjes en prak ook het ei en voeg bij de tonijn in het bakje.
3. Meng de rest van de ingrediënten behalve de sla bladeren in het bakje.
4. Leg de sla bladeren op een mooi bord of schaal en verdeel de tonijnsalade over de blaadjes sla.

Tip voor variatie:

Varieer met de sla! Probeer eens andere soorten sla dan die je normaal gebruikt in je recepten.