logo mobiel

Salty caramel ijs

Dit ga je klaarmaken:

Salty caramel ijs

Recept beschrijving

Salty caramel ijsjes, deze zijn zoooo lekker en helemaal koolhydraatarm!

Benodigde ingrediënten voor 6 ijsjes

Roomijs

Vulling

  • 60 gr salty caramel saus (webshop)

Topping

Bereiding

  1. Roomijs: voeg alle ingrediënten in een kom en mix dit goed met een elektrische mixer tot het luchtig opgeklopt is. Vul de ijsvormpjes voor de helft met het ijsbeslag en steek het ijsstokje erin.
  2. Vulling: maak een soort kuiltje en doe de caramel saus daarin (10 gram per magnum ongeveer).
  3. Doe daarna de andere helft van het ijs beslag eroverheen en zet voor minimaal 5 uurtjes in de vriezer.
  4. Topping: smelt de fondant chocolade met de kokosolie in een pannetje en voeg zodra dit gesmolten is de gehakte pinda's toe. Haal de ijsjes uit de vormpjes en dompel de ijsjes door de gesmolten chocolade heen en leg op een velletje bakpapier. Leg ze opnieuw in de vriezer voor ongeveer 1 uurtje. Daarna kan je alleen maar genieten.

Voedingswaarden per ijsje

  • Kcal 370
  • Koolhydraten 3 gram
  • Vetten 30.1 gram
  • Eiwitten 5 gram

Tip voor variatie:

Je kunt natuurlijk ook witte chocolade gebruiken, voor witte chocolade ijsjes of ze vullen met zelfgemaakte jam i.p.v. caramel saus!


Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Koolhydraatarme pepernoten
Recept: Koolhydraatarme pepernoten

Voor dat je het weet is het al weer december en verlangen we natuurlijk allemaal naar die heerlijke pepernoten. Lees hier verder: Koolhydraatarme pepernoten

Roomkaas pancakes met appelcompote
Recept: Roomkaas pancakes met appelcompote

Deze pancakes zijn koolhydraatarm en echt een feestje als ontbijt, maar ook heerlijk zomaar als tussendoortje of als toetje. Lees hier verder: Roomkaas pancakes met appelcompote

Stamppot van knolselderij en adijvie
Recept: Stamppot van knolselderij en adijvie

Vandaag heb ik een stamppot recept met knolselderij, andijvie en rucola. Echt een Hollands recept en met deze ingredienten ook een recept met weinig koolhydraten. Lees hier verder: Stamppot van knolselderij en adijvie

Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten

low carb recepten