logo mobiel

Salty caramel ijs

Dit ga je klaarmaken:

Salty caramel ijs

Recept beschrijving

Salty caramel ijsjes, deze zijn zoooo lekker en helemaal koolhydraatarm!

Benodigde ingrediënten voor 6 ijsjes

Roomijs

Vulling

  • 60 gr salty caramel saus (webshop)

Topping

Bereiding

  1. Roomijs: voeg alle ingrediënten in een kom en mix dit goed met een elektrische mixer tot het luchtig opgeklopt is. Vul de ijsvormpjes voor de helft met het ijsbeslag en steek het ijsstokje erin.
  2. Vulling: maak een soort kuiltje en doe de caramel saus daarin (10 gram per magnum ongeveer).
  3. Doe daarna de andere helft van het ijs beslag eroverheen en zet voor minimaal 5 uurtjes in de vriezer.
  4. Topping: smelt de fondant chocolade met de kokosolie in een pannetje en voeg zodra dit gesmolten is de gehakte pinda's toe. Haal de ijsjes uit de vormpjes en dompel de ijsjes door de gesmolten chocolade heen en leg op een velletje bakpapier. Leg ze opnieuw in de vriezer voor ongeveer 1 uurtje. Daarna kan je alleen maar genieten.

Voedingswaarden per ijsje

  • Kcal 370
  • Koolhydraten 3 gram
  • Vetten 30.1 gram
  • Eiwitten 5 gram

Tip voor variatie:

Je kunt natuurlijk ook witte chocolade gebruiken, voor witte chocolade ijsjes of ze vullen met zelfgemaakte jam i.p.v. caramel saus!


Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Alle artikelen over het koolhydraatarm dieet
Alle artikelen over het koolhydraatarm dieet

Hier treft u alle artikelen aan die gaan over het low carb dieet. Dus alles over hoe, wat, waarom, en wanneer je moet kiezen voor het koolhydraatarm dieet. Lees hier verder: Artikelen over het koolhydraatarm dieet

Speculoos mousse taartjes
Recept: Speculoos mousse taartjes

Superleuke petitfours speculoos mousse taartjes. Leuk om te maken, heerlijk om te eten. Lees hier verder: Speculoos mousse taartjes

Zalmsalade
Recept: Zalmsalade

Een simpele salade van zalm op lowcarb crackers! Ideaal als lunch, gezonde snack of lekker 's avonds op de bank in plaats van een zak chips. Lees hier verder: Zalmsalade

Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten

low carb recepten