Chocolade banaan smoothie

Door: Lisa Print dit recept

Dit ga je klaarmaken:

Recept beschrijving

Met deze chocolade banaan smoothie start je je dag goed of heerlijk als tussendoortje wanneer je trek hebt in iets zoets.

Benodigde ingrediënten voor 2 smoothies

400 ml amandelmelk (ongezoet) of water
50 ml slagroom
40 gram eiwitpoeder banaan + MCT (webshop)
12 gram cacaopoeder (webshop)
2 eetlepels Callowfit chocoladesaus (webshop)
Optioneel: erythritol poeder (webshop)
Optioneel: pure chocolade rasp minimaal 80%+ (webshop)

Bereiding

Stop alle ingrediënten in een blender, mix door elkaar en verdeel over twee glazen.

Voedingswaarden per smoothie

Kcal 237
Koolhydraten 3.1 gram
Vetten 15.1 gram
Eiwitten 18.1 gram
Vezels 2.6 gram

Tip voor variatie:

Houd je niet van banaan? Kies dan voor de smaak vanille, chocolade of broodje kaneel!

Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Deel op Facebook Deel op Twitter

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Recept: Gevulde zoete aardappel met chipotle gehakt

Heerlijke koolhydraatbeperkte zoete aardappel met chipotle gehakt Lees hier verder: Gevulde zoete aardappel met chipotle gehakt

Koolhydraatarme groente

Koolhydraatarme groenten bevatten weinig suiker en zijn uiterst geschikt voor een gezonde levensstijl. Denk aan courgette, spinazie en deze andere 10 groentesoorten. Lees hier verder: Koolhydraatarme groente Een overzicht van groenten met weinig koolhydraten