logo mobiel

Chocolade banaan smoothie

Dit ga je klaarmaken:

Chocolade banaan smoothie

Recept beschrijving

Met deze chocolade banaan smoothie start je je dag goed of heerlijk als tussendoortje wanneer je trek hebt in iets zoets.

Benodigde ingrediënten voor 2 smoothies

Bereiding

  1. Stop alle ingrediënten in een blender, mix door elkaar en verdeel over twee glazen.

Voedingswaarden per smoothie

  • Kcal 237
  • Koolhydraten 3.1 gram
  • Vetten 15.1 gram
  • Eiwitten 18.1 gram
  • Vezels 2.6 gram

Tip voor variatie:

Houd je niet van banaan? Kies dan voor de smaak vanille, chocolade of broodje kaneel!


Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Vegetarisch gevulde courgette
Recept: Vegetarisch gevulde courgette

Overheerlijke vegetarisch gevulde courgette, lekker als lunch of als bijgerecht bij je diner. Lees hier verder: Vegetarisch gevulde courgette

Hongaarse goulash
Recept: Hongaarse goulash

Hongaarse goulash (Pörkölt) uit de braadpan of slowcooker gemaakt van heerlijk mals rundvlees. Lees hier verder: Hongaarse goulash

Mayke viel bijna 9 kilo af met koolhydraatarme recepten
Mayke viel bijna 9 kilo af met koolhydraatarme recepten

Mayke viel 8,6 kilo af met koolhydraatarme recepten en heeft een nieuw doel gesteld van 80 kilo. In de ochtend eet ik vaak een ei. Rond 10 uur eet ik dan wat rood fruit. Tussen de middag yoghurt of kwark. Lees hier verder: Mayke viel bijna 9 kilo af en heeft nu geen ontstekingen meer aan haar gewrichten én minder migraine

Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten

low carb recepten