Chocolade banaan smoothie

Door: Lisa Print dit recept

Dit ga je klaarmaken:

Recept beschrijving

Met deze chocolade banaan smoothie start je je dag goed of heerlijk als tussendoortje wanneer je trek hebt in iets zoets.

Benodigde ingrediënten voor 2 smoothies

400 ml amandelmelk (ongezoet) of water
50 ml slagroom
40 gram eiwitpoeder banaan + MCT (webshop)
12 gram cacaopoeder (webshop)
2 eetlepels Callowfit chocoladesaus (webshop)
Optioneel: erythritol poeder (webshop)
Optioneel: pure chocolade rasp minimaal 80%+ (webshop)

Bereiding

Stop alle ingrediënten in een blender, mix door elkaar en verdeel over twee glazen.

Voedingswaarden per smoothie

Kcal 237
Koolhydraten 3.1 gram
Vetten 15.1 gram
Eiwitten 18.1 gram
Vezels 2.6 gram

Tip voor variatie:

Houd je niet van banaan? Kies dan voor de smaak vanille, chocolade of broodje kaneel!

Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Deel op Facebook Deel op Twitter

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Recept: Proteine vanille choco cake

Lekkere keto vanille, chocolade marmer cake. Simpel om te maken en heerlijk om te eten. Lees hier verder: Proteine vanille choco cake

Recept: Wortel bananen brood

Koolhydraatbeperkte wortel bananen brood, makkelijk om te maken en je hebt een heerlijk plakje brood! Lees hier verder: Wortel bananen brood

Recept: Mugcake met blauwe bessen

Deze mugcake met blauwe bessen is heerlijk als ontbijt, toetje of gewoon lekker tussendoor, zo gemaakt in de magnetron en genieten maar! Lees hier verder: Mugcake met blauwe bessen

Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten