Chocolade banaan smoothie

Door: Lisa Print dit recept

Dit ga je klaarmaken:

Recept beschrijving

Met deze chocolade banaan smoothie start je je dag goed of heerlijk als tussendoortje wanneer je trek hebt in iets zoets.

Benodigde ingrediënten voor 2 smoothies

400 ml amandelmelk (ongezoet) of water
50 ml slagroom
40 gram eiwitpoeder banaan + MCT (webshop)
12 gram cacaopoeder (webshop)
2 eetlepels Callowfit chocoladesaus (webshop)
Optioneel: erythritol poeder (webshop)
Optioneel: pure chocolade rasp minimaal 80%+ (webshop)

Bereiding

Stop alle ingrediënten in een blender, mix door elkaar en verdeel over twee glazen.

Voedingswaarden per smoothie

Kcal 237
Koolhydraten 3.1 gram
Vetten 15.1 gram
Eiwitten 18.1 gram
Vezels 2.6 gram

Tip voor variatie:

Houd je niet van banaan? Kies dan voor de smaak vanille, chocolade of broodje kaneel!

Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Deel op Facebook Deel op Twitter

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Recept: IJskoffie ontbijt

IJskoffie ontbijt, een heerlijke manier om je dag te starten in zomerse dagen. Lees hier verder: IJskoffie ontbijt

Recept: Aardbeien frambozen kwarktaart met biscuitbodem

Aardbeien frambozen kwarktaart met biscuitbodem, heerlijke frisse smaak en simpel om te maken! Lees hier verder: Aardbeien frambozen kwarktaart met biscuitbodem

Recept: Enchilada met groene romige saus

Enchilada's met een twist! Deze heerlijke groene romige saus is een keertje wat anders dan de rode gehaktvulling die vaak bij enchilada's gegeten wordt. Deze wraps van WeCare bevatten 4,4 gram koolhydraten per stuk, als je zero wraps gebruikt, zijn z Lees hier verder: Enchilada met groene romige saus

Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten