logo mobiel

Vanille yoghurt met aardbeien

Dit ga je klaarmaken:

Vanille yoghurt met aardbeien

Recept beschrijving

Een heerlijk fris ontbijtje die goed vult en zo gemaakt is. Ook lekker als tussendoortje of als toetje. 

Benodigde ingrediënten voor 2 porties

  • 200 gram Griekse yoghurt
  • 200 gram aardbeien
  • 50 gram slagroom
  • 25 gram vanille whey + MCT (webshop)
  • Optioneel: drup vanille aroma

Bereiding

  1. Klop de slagroom stijf. Meng ondertussen de Griekse yoghurt samen met de vanille whey + MCT.
  2. Schep de slagroom rustig door de vanille yoghurt heen en breng eventueel nog extra op smaak met een drup vanille aroma. Verdeel het mengsel over twee glazen of bakjes.
  3. Snijd de aardbeien doormidden en leg deze boven op de vanille yoghurt.

Voedingswaarden per portie

  • Kcal 292
  • Koolhydraten 10.1 gram
  • Vetten 20.7 gram
  • Eiwitten 14.9 gram
  • Vezels 1.1 gram

Tip voor variatie:

Je kunt dit gerecht natuurlijk ook maken met chocolade whey of broodje kaneel whey of iedere andere smaak die je lekker vindt. Varieer door andere soorten (bos)vruchten te gebruiken.


Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Pompoen café latte
Recept: Pompoen café latte

Lekker opwarmen voor de open haard met dit heerlijke drankje! Een fijn tussendoortje, maar ook top als toetje of zelfs als ontbijt! En een heerlijk (Halloween) drankje! Lees hier verder: Pompoen café latte

Roodfruit kwark taartjes
Recept: Roodfruit kwark taartjes

Deze roodfruit kwark taartjes zijn heerlijk zomers, een receptje om je vingers bij af te likken!! Dus hop hop, lekker aan de bak en daarna genieten. Lees hier verder: Roodfruit kwark taartjes

Salade Nicoise met tonijn en olijven
Recept: Salade Nicoise met tonijn en olijven

Heerlijk eenvoudig recept voor een koolhydraatarme salade nicoise met tonijn, olijven, tomaatjes, ei, ansjovis en nog meer. Lees hier verder: Salade Nicoise met tonijn en olijven

Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten

low carb recepten