Vanille yoghurt met aardbeien

Door: Lisa Print dit recept

Dit ga je klaarmaken:

Recept beschrijving

Een heerlijk fris ontbijtje die goed vult en zo gemaakt is. Ook lekker als tussendoortje of als toetje.

Benodigde ingrediënten voor 2 porties

200 gram Griekse yoghurt
200 gram aardbeien
50 gram slagroom
25 gram vanille whey + MCT (webshop)
Optioneel: drup vanille aroma

Bereiding

Klop de slagroom stijf. Meng ondertussen de Griekse yoghurt samen met de vanille whey + MCT.
Schep de slagroom rustig door de vanille yoghurt heen en breng eventueel nog extra op smaak met een drup vanille aroma. Verdeel het mengsel over twee glazen of bakjes.
Snijd de aardbeien doormidden en leg deze boven op de vanille yoghurt.

Voedingswaarden per portie

Kcal 292
Koolhydraten 10.1 gram
Vetten 20.7 gram
Eiwitten 14.9 gram
Vezels 1.1 gram

Tip voor variatie:

Je kunt dit gerecht natuurlijk ook maken met chocolade whey of broodje kaneel whey of iedere andere smaak die je lekker vindt. Varieer door andere soorten (bos)vruchten te gebruiken.

Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Deel op Facebook Deel op Twitter

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Recept: Kip met champignons en cheddar kaas

Dit koolhydraatarm recept is een heerlijke combinatie van kipfilet, gebakken champignons, knoflook en cheddar kaas. Bekijk hier ingredienten en bereiding. Lees hier verder: Kip met champignons en cheddar kaas

Recept: Eiwitrijke ijskoffie

Een eiwitrijke ijskoffie gemaakt van uiteraard koffie, amandelmelk, slagroom en eiwitpoeder. Lees hier verder: Eiwitrijke ijskoffie

Recept: Raspberry crumble

Rasberry crumble, OMG dit wil je.. iedere dag!! Als ontbijt, lunch, diner haha Je moet dit echt maken, want je gaat me op je blote knietjes bedanken, dit is echt zo goddelijk lekker!! Lees hier verder: Raspberry crumble

Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten

Meer waardevolle informatie ontvangen?

Ontvang nu de laatste updates over het koolhydraatarm dieet in je mailbox.

Schrijf je hier gratis in!

Socials - Like ons!

Join mijn Facebook groep: 41605 leden
49815 Volgers: Volg mij op Instagram

Meest gelezen artikelen

Veelgebruikte zoektermen

Energiebalans en afvallen Glycemische index Diabetes type 1/2 Koolhydraatarm brood opties Sporten en afvallen Hoeveel koolhydraten Vragen over het koolhydraatarm dieet Zwanger en koolhydraatarm eten Koolhydraatarme recepten Vezels Schuilnamen voor suiker Vasten