-> KLIK HIER OM DIT RECEPT TE PRINTEN

(kom je via facebook, open dan eerst deze pagina in je internet browser om te printen) <-

Vanille yoghurt met aardbeien

Recept beschrijving

Een heerlijk fris ontbijtje die goed vult en zo gemaakt is. Ook lekker als tussendoortje of als toetje. 

Door: Lisa @ https://www.koolhydraatarmdieet.nl/
recepten/vanille-yoghurt-met-aardbeien

Benodigde ingrediënten voor 2 porties

  • 200 gram Griekse yoghurt
  • 200 gram aardbeien
  • 50 gram slagroom
  • 25 gram vanille whey + MCT (webshop)
  • Optioneel: drup vanille aroma

Bereiding

  1. Klop de slagroom stijf. Meng ondertussen de Griekse yoghurt samen met de vanille whey + MCT. 
  2. Schep de slagroom rustig door de vanille yoghurt heen en breng eventueel nog extra op smaak met een drup vanille aroma. Verdeel het mengsel over twee glazen of bakjes.
  3. Snijd de aardbeien doormidden en leg deze boven op de vanille yoghurt.

Voedingswaarden per portie

  • Kcal 292
  • KHD 10.1 gr
  • Vetten 20.7 gr
  • Eiwitten 14.9 gr
  • Vezels 1.1 gr

Probeer ook eens deze andere recepten van Lisa

Aspergesoep

Aspergesoep

En oooh, wat is hij lekker. Ik kijk stiekem het hele jaar uit naar dit seizoen. Daarbovenop komt het feit dat witte asperges echt mega vol vitamines zitten.

Mexicaanse slawrap met guacamole

Mexicaanse slawrap met guacamole

Gezonde Mexicaanse slawraps met guacamole, met de lekkere Tex Mex kruiden uit mijn webshop.

Bagel met zalm

Bagel met zalm

Deze koolhydraatarme bagels kun je beleggen met wat je maar wilt. Denk aan roomkaas, rauwkost en zalm of ei met bacon bijvoorbeeld!

Frisse slabootjes met garnalen

Frisse slabootjes met garnalen

Heerlijke slabootjes met garnalen, leuk om op tafel te zetten voor je gasten, maar ook heerlijk als lunch of tussendoortje.

Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Kijk dan eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Facebook.com/kokenmetlisa