logo mobiel

Kaneel milkshake

Dit ga je klaarmaken:

Kaneel milkshake

Recept beschrijving

Een heerlijk begin van je dag met deze kaneel milkshake, zo start je dag goed! Ook heerlijk voor tussendoor of zelfs als toetje. 

Benodigde ingrediënten voor 1 milkshake

  • 200 ml amandelmelk ongezoet
  • 50 gram Griekse yoghurt
  • 25 gram broodje kaneel whey + MCT (webshop)
  • Snuf kaneel (webshop)
  • Optioneel: extra slagroom als topping
  • Optioneel: ijsblokjes

Bereiding

  1. Doe alle ingrediënten in een shakebeker of blender en mix door elkaar.
  2. Proef en breng eventueel nog verder op smaak met extra kaneelpoeder en/of extra slagroom als topping.

Voedingswaarden per milkshake

  • Kcal 194
  • Koolhydraten 3.1 gram
  • Vetten 10.5 gram
  • Eiwitten 22.1 gram
  • Vezels 0 gram

Tip voor variatie:

In plaats van amandelmelk kun je ook water gebruiken. Houd je niet zo van kaneel? Kies dan voor een andere smaak whey en laat het kaneel weg of vervang door bijvoorbeeld cacaopoeder.


Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Afvallen met het koolhydraatarm dieet
Afvallen met het koolhydraatarm dieet

Koolhydraatarm eten kan heel goed helpen bij het afvallen. Bekijk hier alle onderwerpen die je kunnen helpen om te beginnen met afvallen. Lees hier verder: Artikelen in de categorie Afvallen

Thaise burger met broccolisalade
Recept: Thaise burger met broccolisalade

Thaise burger met broccolisalade en frisse dressing. Lees hier verder: Thaise burger met broccolisalade

Koolhydraatarme Wortelmuffins
Recept: Koolhydraatarme Wortelmuffins

Wortelmuffins zijn erg lekker. Hier vind je een koolhydraatarmrecept om zelf wortelmuffins te maken. Ze zijn eenvoudig te maken. Lees hier verder: Koolhydraatarme Wortelmuffins

Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten

low carb recepten