Kaneel milkshake

Door: Lisa Print dit recept

Dit ga je klaarmaken:

Recept beschrijving

Een heerlijk begin van je dag met deze kaneel milkshake, zo start je dag goed! Ook heerlijk voor tussendoor of zelfs als toetje.

Benodigde ingrediënten voor 1 milkshake

200 ml amandelmelk ongezoet
50 gram Griekse yoghurt
25 gram broodje kaneel whey + MCT (webshop)
Snuf kaneel (webshop)
Optioneel: extra slagroom als topping
Optioneel: ijsblokjes

Bereiding

Doe alle ingrediënten in een shakebeker of blender en mix door elkaar.
Proef en breng eventueel nog verder op smaak met extra kaneelpoeder en/of extra slagroom als topping.

Voedingswaarden per milkshake

Kcal 194
Koolhydraten 3.1 gram
Vetten 10.5 gram
Eiwitten 22.1 gram
Vezels 0 gram

Tip voor variatie:

In plaats van amandelmelk kun je ook water gebruiken. Houd je niet zo van kaneel? Kies dan voor een andere smaak whey en laat het kaneel weg of vervang door bijvoorbeeld cacaopoeder.

Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa