logo mobiel

Feeststol

Dit ga je klaarmaken:

Feeststol

Recept beschrijving

Deze feeststol is echt té lekker! Met zelfgemaakte spijs en erythritol poeder echt een feest om op tafel te zetten én te eten! Lekker voor de Kerstdagen of voor Pasen, maak deze heerlijke stol, zodat jij ook lekker kan genieten met de Feestdagen! 

Benodigde ingrediënten voor 1 stol, 18 plakken

Amandelspijs

  • 150 g Amandelmeel
  • 1 ei
  • 40 g erythritol poeder
  • Sap van 1/2 citroen
  • 1/2 tl amandel extract

Vulling

  • 100 g notenmix, ongezouten
  • 25 g pure chocolade (webshop)
  • Optioneel: cranberry’s
  • Optioneel: rasp van sinaasappel

Topping

  • 20 g amandelschaafsel

Bereiding

  1. Maak het amandelspijs door alle ingrediënten in een mengkom te doen. Mix vervolgens goed door. Kneed tot een bal en rol daarna uit tot een spijsrol. Wikkel het in huishoudfolie en leg in de koelkast.
  2. Maak het deeg van de feeststol door de roomboter te smelten en dit daarna met de overige ingrediënten in een mengkom te mixen.
  3. Hak vervolgens de notenmix en pure chocolade grof en voeg dit toe aan het beslag. Naar wens kun je hier ook de cranberry’s en rasp van een sinaasappel bij doen. Mix nog eens goed door en laat daarna het beslag minimaal 10 minuten rusten.
  4. Verwarm de oven voor op 160 graden (hetelucht) en bekleed een bakplaat met bakpapier.
  5. Haal het spijs uit de koelkast en haal de huishoudfolie eraf. Maak je handen vochtig en haal de helft van het beslag uit de mengkom. Leg het beslag op de bakplaat en vorm deze in een ovale vorm. Leg in het midden de spijsrol en boetseer daarna de rest van het beslag rondom het spijs. Druk met je vochtige handen wat aan tot een mooie feeststol vorm. Bestrooi met amandelschaafsel en bak 45 min in de oven.
  6. Na 45 min dek je de feeststol af met aluminiumfolie en bak nog eens 10 min. Daarna buiten de oven laten afkoelen.
  7. Maak af met wat erythritol poeder en je feeststol is klaar om te serveren.

Voedingswaarden per plak

  • Kcal 232
  • Koolhydraten 2.7 gram
  • Vetten 19.6 gram
  • Eiwitten 9.8 gram
  • Vezels 3.8 gram


Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Lisa kookt koolhydraatarm weekmenu
Lisa kookt koolhydraatarm weekmenu

Beginnen met koolhydraatarm eten is niet moeilijk Lees hier verder: Koolhydraatarm dieet weekmenu

Koolhydraatarme shakshuka
Recept: Koolhydraatarme shakshuka

Shakshuka is een koolhydraatarm eenpansgerecht met groeten, tomatensaus en gestolde eieren. Een gezond en voedzaam gerecht wat snel op tafel staat en oorspronkelijk afkomstig is uit het Middellandse zeegebied. Lees hier verder: Koolhydraatarme shakshuka

Chocolade banaan smoothie
Recept: Chocolade banaan smoothie

Met deze chocolade banaan smoothie start je je dag goed of heerlijk als tussendoortje wanneer je trek hebt in iets zoets. Lees hier verder: Chocolade banaan smoothie

Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten

low carb recepten