logo mobiel

Vanille yoghurt met blauwe bessen en keto granola

Dit ga je klaarmaken:

Vanille yoghurt met blauwe bessen en keto granola

Recept beschrijving

Deze vanille yoghurt met blauwe bessen en keto granola, is een heerlijk, gezond en goed vullend ontbijtje

Benodigde ingrediënten voor 2 personen

Bereiding

  1. Klop de slagroom stijf. Meng ondertussen de Griekse yoghurt samen met het eiwitpoeder.
  2. Schep de slagroom rustig door de vanille yoghurt heen en breng eventueel nog extra op smaak met een drup vanille aroma. Verdeel het mengsel over 2 glaasjes of 2 kommetjes.
  3. Leg de granola en de blauwe bessen op de vanille yoghurt en eet smakelijk.

Voedingswaarden per persoon

  • Kcal 452
  • Koolhydraten 9.3 gram
  • Vetten 33.9 gram
  • Eiwitten 18.6 gram
  • Vezels 2.8 gram

Tip voor variatie:

Je kunt natuurlijk ook een ander smaakje eiwitpoeder gebruiken of ander rood fruit.


Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Koolhydraatarme Chileense pastel de choclo
Recept: Koolhydraatarme Chileense pastel de choclo

Dit hartige gerecht voor comfort food (Chileense maïspastei) is een klassiek Zuid-Amerikaans gerecht uit Chili. Zoals jullie weten ben ik met een nieuw boek bezig, een wereldgerechten special, dus ik ben volop aan het experimenteren, proeven en bek Lees hier verder: Koolhydraatarme Chileense pastel de choclo

Mozzarella met tomaat en sla
Recept: Mozzarella met tomaat en sla

Een snel koolhydraatarm recept met mozarella, tomaat, sla en verse basilicum. Heerlijk als ontbijt of lunch Lees hier verder: Mozzarella met tomaat en sla

Afvallen lukt niet
Afvallen lukt niet

Afvallen lukt niet als je je jouw eetgedrag niet onder controle hebt. De relatie tussen afvallen en koolhydraten is voor veel mensen de reden waarom afvallen niet lukt. Lees hier verder: Afvallen lukt niet - Wat doe ik verkeerd

Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten

low carb recepten