logo mobiel

Vanille yoghurt met blauwe bessen en keto granola

Dit ga je klaarmaken:

Vanille yoghurt met blauwe bessen en keto granola

Recept beschrijving

Deze vanille yoghurt met blauwe bessen en keto granola, is een heerlijk, gezond en goed vullend ontbijtje

Benodigde ingrediënten voor 2 personen

  • 200 gr Griekse yoghurt
  • 50 gr slagroom
  • 25 gr eiwitpoeder + MCT vanille (webshop)
  • 50 gr keto granola (voor zelfgemaakte granola klik hier)
  • 50 gr blauwe bessen
  • Optioneel: vanille aroma

Bereiding

  1. Klop de slagroom stijf. Meng ondertussen de Griekse yoghurt samen met het eiwitpoeder.
  2. Schep de slagroom rustig door de vanille yoghurt heen en breng eventueel nog extra op smaak met een drup vanille aroma. Verdeel het mengsel over 2 glaasjes of 2 kommetjes.
  3. Leg de granola en de blauwe bessen op de vanille yoghurt en eet smakelijk.

Voedingswaarden per persoon

  • Kcal 452
  • Koolhydraten 9.3 gram
  • Vetten 33.9 gram
  • Eiwitten 18.6 gram
  • Vezels 2.8 gram

Tip voor variatie:

Je kunt natuurlijk ook een ander smaakje eiwitpoeder gebruiken of ander rood fruit.


Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Griekse eimuffins
Recept: Griekse eimuffins

Griekse eimuffins, lekker als ontbijt, lunch of zo maar tussendoor. Lees hier verder: Griekse eimuffins

Keto broodjes
Recept: Keto broodjes

Keto broodjes met zeer weinig koolhydraten die wel luchtig zijn! Probeer dit recept eens en geniet van een lekker krokant broodje. Lees hier verder: Keto broodjes

Kebabspiesjes met frisse yoghurtsaus
Recept: Kebabspiesjes met frisse yoghurtsaus

Kebabspiesjes met frisse yoghurtsaus zijn niet moeilijk om te maken en heerlijk van smaak. Lekker met een frisse salade. Lees hier verder: Kebabspiesjes met frisse yoghurtsaus

Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten

low carb recepten