logo mobiel

Luchtige aardbeien slagroom mascarpone ontbijt

Dit ga je klaarmaken:

Luchtige aardbeien slagroom mascarpone ontbijt

Recept beschrijving

Heerlijk luchtig ontbijtje met Lisa's heerlijke aardbeien eiwitpoeder! Een lekker vullend ontbijtje, ook heerlijk als toetje natuurlijk. 

Benodigde ingrediënten voor 2 personen

Bereiding

  1. Doe de slagroom samen met het eiwitpoeder in een kom en mix met een handmixer stijf.
  2. Klopt de mascarpone samen met het vanille extract los in een andere kom en mix deze door de stijfgeslagen slagroom heen, zorg ervoor dat er geen klontjes meer zijn. Proef of het zoet genoeg is en doe er eventueel nog wat extra zoetstof door. 
  3. Doe dit mengsel in een glas en top af met het rood fruit. 

Voedingswaarden per persoon

  • Kcal 468
  • Koolhydraten 10.2 gram
  • Vetten 40.7 gram
  • Eiwitten 14.9 gram
  • Vezels 0.9 gram

Tip voor variatie:

Je kunt natuurlijk ook één van de andere smaken eiwitpoeder gebruiken.


Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Guacamole dip
Recept: Guacamole dip

Lekkere dip voor bij een snack. Lees hier verder: Guacamole dip

Volle yoghurt met rood fruit en walnoten
Recept: Volle yoghurt met rood fruit en walnoten

Heerlijke romige volle (Griekse) yoghurt is een van de favoriete ontbijtjes hier, heerlijk met rood fruit en walnoten, zo begin je de dag goed! Lees hier verder: Volle yoghurt met rood fruit en walnoten

Griekse snack paprikas
Recept: Griekse snack paprikas

Griekse snack paprikas met feta, olijven, oregano en peterselie. Ideaal binnen een koolhydraatarme of keto eetpatroon. Bekijk hier het recept met weinig koolhydraten. Lees hier verder: Griekse snack paprikas

Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten

low carb recepten