Digestie of spijsvertering, het woord zegt het eigenlijk al is de vertering van voeding (spijzen) in ons lichaam waarbij voedingsstoffen worden vrijgemaakt die het lichaam kan opnemen en gebruiken. Onze mond, maag en darmen zorgen hiervoor en dat begint al terwijl je eet. Met gezonde leefstijl bestaande uit voeding welke voldoende vezels bevat, regelmatige vochtinname, niet teveel stress en beweging dragen bij aan een goed werkende spijsvertering.
Ga hier terug naar de kennisbank
Intermittent fasting is erg populair, lees hier hoe lang je niet moet eten en bekijk een voorbeeld schema met koolhydraatarme recepten. Lees hier verder: Intermittent fasting en het koolhydraatarm dieet
Als je vegetarisch bent of geinteresseerd bent in een vegetarisch koolhydraatarm dieet weekmenu dan is dit menu wat voor jou. Lees hier verder: Vegetarisch koolhydraatarm weekmenu
Rasberry crumble, OMG dit wil je.. iedere dag!! Als ontbijt, lunch, diner haha Je moet dit echt maken, want je gaat me op je blote knietjes bedanken, dit is echt zo goddelijk lekker!! Lees hier verder: Raspberry crumble
Ontvang nu de laatste updates over het koolhydraatarm dieet in je mailbox.
