logo mobiel

Wokje met zero noodles en pittig gehakt

Dit ga je klaarmaken:

Wokje met zero noodles en pittig gehakt

Recept beschrijving

Snelgemaakt wokje met zero noodles uit de webshop en pittig gehakt. 

Benodigde ingrediënten voor 2 personen

  • 400 gram wokgroenten naar keuze
  • 200 gram zero noodles of pasta (webshop)
  • 250 gram gehakt
  • 2 cm verse gember
  • 2 tenen knoflook
  • 1 rode peper
  • 50 ml sojasaus
  • 50 ml teriyakisaus zero (webshop)
  • 1 eetlepel sesamzaad
  • 1 eetlepel olijfolie
  • Optioneel: 125 gram shiitake

Bereiding

  1. Rasp de gember fijn, pers de tenen knoflook en snijd de rode peper in stukjes. Verwarm een wokpan met olie en laat goed heet worden.
  2. Bak hierin het gehakt rul samen met de gember en knoflook. Voeg alvast de helft van de sojasaus toe als het gehakt rul gebakken is.
  3. Voeg daarna de wokgroenten toe en als je wilt de shiitake. Bak de groenten zo kort of zo lang mee als je lekker vindt.
  4. Spoel de zero noodles of pasta goed af en voeg ook bij de rest in de pan. Roer alles goed door.
  5. Voeg als laatste de teriyakisaus en overgebleven sojasaus toe en een eetlepel sesamzaad.

Voedingswaarden per persoon

  • Kcal 496
  • Koolhydraten 14.5 gram
  • Vetten 33.8 gram
  • Eiwitten 31.5 gram
  • Vezels 7.5 gram


Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Bieten carpaccio met burrata en pistache
Recept: Bieten carpaccio met burrata en pistache

Heerlijke frisse zomersalade met burrata, bieten en pistache Lees hier verder: Bieten carpaccio met burrata en pistache

Keto sandwich met zalm en roomkaas
Recept: Keto sandwich met zalm en roomkaas

Lekkere keto sandwich met zalm en roomkaas, gemaakt met Lisa's broodmix. Lees hier verder: Keto sandwich met zalm en roomkaas

Koolhydraatarm toetje en dessert recepten
Koolhydraatarm toetje en dessert recepten

Op zoek naar een lekker koolhydraatarm toetje? Bekijk deze heerlijke koolhydraatarme recepten voor desserts en toetjes waar je je vingers bij af zult likken! Lees hier verder: Koolhydraatarme toetjes en dessert recepten

Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten

low carb recepten