Wokje met zero noodles en pittig gehakt
Dit ga je klaarmaken:
Recept beschrijving
Snelgemaakt wokje met zero noodles uit de webshop en pittig gehakt.
Benodigde ingrediënten voor 2 personen
- 400 gram wokgroenten naar keuze
- 200 gram zero noodles of pasta (webshop)
- 250 gram gehakt
- 2 cm verse gember
- 2 tenen knoflook
- 1 rode peper
- 50 ml sojasaus
- 50 ml teriyakisaus zero (webshop)
- 1 eetlepel sesamzaad
- 1 eetlepel olijfolie
- Optioneel: 125 gram shiitake
Bereiding
- Rasp de gember fijn, pers de tenen knoflook en snijd de rode peper in stukjes. Verwarm een wokpan met olie en laat goed heet worden.
- Bak hierin het gehakt rul samen met de gember en knoflook. Voeg alvast de helft van de sojasaus toe als het gehakt rul gebakken is.
- Voeg daarna de wokgroenten toe en als je wilt de shiitake. Bak de groenten zo kort of zo lang mee als je lekker vindt.
- Spoel de zero noodles of pasta goed af en voeg ook bij de rest in de pan. Roer alles goed door.
- Voeg als laatste de teriyakisaus en overgebleven sojasaus toe en een eetlepel sesamzaad.
Voedingswaarden per persoon
- Kcal 496
- Koolhydraten 14.5 gram
- Vetten 33.8 gram
- Eiwitten 31.5 gram
- Vezels 7.5 gram
Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa
Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:
Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:
Recept: Kokos panna cotta met aardbeien
Recept: Kokos koekjes
Heerlijke kokos koekjes voor even tussendoor!
Lees hier verder: Kokos koekjes
Recept: Kokosijs
Lekker vers gemaakt kokosijs, in je Ninja Creami.
Lees hier verder: Kokosijs
Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten