logo mobiel

Slamix met kaasblokjes walnoten en mosterddressing

Dit ga je klaarmaken:

Slamix met kaasblokjes walnoten en mosterddressing

Recept beschrijving

Heerlijke simpele salade met kaas, walnoten en zelfgemaakte mosterddressing.

Benodigde ingrediënten voor 2 personen

  • 200 gr slamix naar keuze
  • 100 gr kaas jong belegen in blokjes
  • Half rood uitje
  • 30 gr walnoten
  • Peper en zout
  • Optioneel: kruiden naar keuze

Dressing

  • 2 eetlepel mayonaise
  • 2 eetlepel creme fraiche of roomkaas
  • 1 flinke theelepel Dijon mosterd
  • Optioneel: zoetstof naar smaak

Bereiding

  1. Maak de dressing door alles door elkaar te mixen en zet even aan de kant. 
  2. Verdeel de sla over 2 borden of 2 kommen.
  3. Snijd de kaas (als je geen kant en klare blokjes gebruikt) in blokjes en de halve rode ui in snippers en verdeel over de salade, verkruimel ook de walnoten over de 2 borden/kommen. 
  4. Verdeel de dressing over de salade en top af met peper, zout en eventueel kruiden naar smaak (bijvoorbeeld bieslook). Eet smakelijk!

Voedingswaarden per persoon

  • Kcal 459
  • Koolhydraten 4 gram
  • Vetten 41 gram
  • Eiwitten 15.9 gram
  • Vezels 2.3 gram

Tip voor variatie:

Je kunt er ook nog wat extra groenten aan toevoegen, restjes die je nog hebt liggen, denk aan paprika, komkommer, tomaten bijvoorbeeld.


Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Zwanger en diabetes
Zwanger en diabetes

Een zwangerschap in combinatie met diabetes en het koolhydraatarm dieet is een hele uitdaging met alle lichamelijke en hormonale kwaaltjes die op je af komen. Lees hier verder: Zwanger en diabetes

Tonijnsalade op een bedje van tomaten
Recept: Tonijnsalade op een bedje van tomaten

Weer een heerlijk recept dit keer uit boek 1 blz. 92, tonijnsalade op een bedje van tomaten. Makkelijk te maken en goed vullend. Lees hier verder: Tonijnsalade op een bedje van tomaten

Proteine muffins
Recept: Proteine muffins

Lekkere proteïne muffins vol goede vetten, lekker luchtig door het whey eiwitpoeder met vanillesmaak. Lees hier verder: Proteine muffins

Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten

low carb recepten