Pumpkin spice latte
Dit ga je klaarmaken:
Recept beschrijving
1 van mijn favoriete seizoenen is de herfst en daar hoort pompoen bij. Ik doe het bijna overal in het liefst en dus ook in mijn koffie, zoals de pumpkin spice latte van Starbucks oehlala. Maak nu je eigen pumpkin spice latte en geniet!! Dit recept is om samen met iemand van te genieten dus 2 porties.
Benodigde ingrediënten voor 2 personen
- 180 ml plantaardige melk (amandel of wunda melk)
- 3 eetl. mascarpone
- 3 eetl. slagroom
- 2 eetl. pompoen puree
- 1 a 1.5 eetl. erythritol (webshop)
- 2 theel. pumpkin spice kruiden
- 0.5 theel. vanille aroma
- 2 espresso koffie
Bereiding
- Begin met het maken van de heavy cream door de mascarpone met de slagroom te mixen tot een luchtige massa en zet daarna even opzij.
- Doe de plantaardige melk in een pannetje samen met de pompoenpuree, erythritol, pumpkin spice kruiden en de heavy cream hiervan gebruik je 2 eetl.
- Mix dit door elkaar en verwarm tot het heet genoeg is voor door de koffie.
- Voeg als laatste de vanille aroma toe en mix het met een koffie blendertje.
- Zet de espresso en schenk daarbij de melk uit het pannetje.
- Top af met een dot heavy cream en pumpkin spice kruiden.
Voedingswaarden per persoon/portie
- Kcal 245
- Koolhydraten 3.6 gram
- Vetten 22.6 gram
- Eiwitten 4.7 gram
Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa
Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:
Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:
Recept: Sticky bloemkoolroosjes met teriyaki marinade en zoetzure groenten
Recept: Watermeloen pizza
Een watermeloen pizza is eenvoudig te maken en lekker. Deze versie is koolhydraatarm en dus geschikt in het koolhydraatarm dieet
Lees hier verder: Watermeloen ontbijt pizza
Koolhydraatarme groente
Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten