logo mobiel

Pasta met pistache, spinazie en burrata

Dit ga je klaarmaken:

Pasta met pistache, spinazie en burrata

Recept beschrijving

Heerlijke pasta met zelfgemaakte pistachepesto, spinazie en burrata. Deze pasta kan je zowel koud als warm eten. 

Benodigde ingrediënten voor 2 personen

  • 200 gram spinazie 
  • 100 gram cherrytomaten
  • 75 gram koolhydraatarme penne of fusilli (ongekookt)
  • 1 bol burrata
  • Verse basilicum
  • Optioneel: extra pistachenoten 

Dressing

  • 30 gram verse basilicum
  • 50 gram pistachenoten
  • 30 gram Parmezaanse kaas
  • 2 tenen knoflook
  • 4 eetlepels olijfolie
  • 1 eetlepel azijn
  • Peper en zout

Bereiding

  1. Maak eerst de pistachepesto. Pers de tenen knoflook en rasp de Parmezaanse kaas. Doe alle ingrediënten in een hoge maatbeker en gebruik een staafmixer of gebruik een kleine hakmolen of blender, net wat je in huis hebt.
  2. Breng een ruime pan met water aan de kook en kook de pasta gaar volgens de verpakking.
  3. Snijd de tomaatjes een keer doormidden. 
  4. Verwarm een grote koekenpan met een beetje van de pistachepesto en roerbak hierin kort de spinazie en tomaatjes.
  5. Giet de pasta af en voeg bij de pan met spinazie en tomaatjes, voeg ook de rest van de pistachepesto toe en meng alles goed door elkaar. Proef en voeg naar smaak nog peper en zout toe.
  6. Verdeel de pasta over twee borden. Snijd of breek de bol burrata doormidden en leg deze bovenop de pasta. Garneer met verse basilicum en eventueel nog wat (gehakte) pistachenoten.

Voedingswaarden per persoon

  • Kcal 711
  • Koolhydraten 13.9 gram
  • Vetten 51.4 gram
  • Eiwitten 44.8 gram
  • Vezels 9 gram

Tip voor variatie:

Je kunt dit gerecht ook maken met pijnboompitten of andere noten, zaden of pitten naar keuze.


Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Gehaktbrood met ei
Recept: Gehaktbrood met ei

Gehaktbrood met ei, een heerlijk koolhydraatarm recept met extra eiwit. Handig dus als je nog niet al je dagelijkse eiwitten binnen hebt gekregen! Lees hier verder: Gehaktbrood met ei

Vegetarisch gevulde courgette
Recept: Vegetarisch gevulde courgette

Overheerlijke vegetarisch gevulde courgette, lekker als lunch of als bijgerecht bij je diner. Lees hier verder: Vegetarisch gevulde courgette

Intermittent fasting en het koolhydraatarm dieet
Intermittent fasting en het koolhydraatarm dieet

Intermittent fasting is erg populair, lees hier hoe lang je niet moet eten en bekijk een voorbeeld schema met koolhydraatarme recepten. Lees hier verder: Intermittent fasting en het koolhydraatarm dieet

Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten

low carb recepten