Lowcarb wrap met kip

Door: Lisa Print dit recept

Dit ga je klaarmaken:

Recept beschrijving

Deze lowcarb wrap met kip is mijn favoriete on-the-go lunch. Wrap it up en eet hem waar en wanneer je maar wilt! Bekijk hier de Reel: low carb wrap

Benodigde ingrediënten voor 1 wrap

1 lowcarb wrap (webshop)
1 eetlepel mayonaise
2 theelepels groene pesto
1 flinke hand slamix
1 handje witte kool reepjes
50 gram gebraden kipfilet
1 snack komkommer
Optioneel: verse basilicum

Bereiding

Smeer de lowcarb wrap in met mayonaise en verspreid hier vervolgens de groene pesto overheen.
Verdeel een flinke hand sla en witte kool reepjes over de besmeerde wrap.
Leg hier vervolgens wat gesneden en gebraden stukjes kipfilet overheen.
Als laatste snijd je een snack komkommer in kleine stukjes, verdeel over de wrap, rol op en eet smakelijk!

Voedingswaarden per wrap

Kcal: 382
Khd: 7,2 gram
Vetten: 24,9 gram
Eiwitten: 25,5 gram
Vezels: 12,1 gram

Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Deel op Facebook Deel op Twitter

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Recept: Enchilada met groene romige saus

Enchilada's met een twist! Deze heerlijke groene romige saus is een keertje wat anders dan de rode gehaktvulling die vaak bij enchilada's gegeten wordt. Deze wraps van WeCare bevatten 4,4 gram koolhydraten per stuk, als je zero wraps gebruikt, zijn z Lees hier verder: Enchilada met groene romige saus

Recept: Koolhydraatarme sandwich met gebraden kip

Brood is niet altijd koolhydraatarm, maar deze sandwich met gebraden kip en bacon wel. Bekijk hier het recept. Lees hier verder: Koolhydraatarme sandwich