Lowcarb wrap met kip

Door: Lisa Print dit recept

Dit ga je klaarmaken:

Recept beschrijving

Deze lowcarb wrap met kip is mijn favoriete on-the-go lunch. Wrap it up en eet hem waar en wanneer je maar wilt! Bekijk hier de Reel: low carb wrap

Benodigde ingrediënten voor 1 wrap

1 lowcarb wrap (webshop)
1 eetlepel mayonaise
2 theelepels groene pesto
1 flinke hand slamix
1 handje witte kool reepjes
50 gram gebraden kipfilet
1 snack komkommer
Optioneel: verse basilicum

Bereiding

Smeer de lowcarb wrap in met mayonaise en verspreid hier vervolgens de groene pesto overheen.
Verdeel een flinke hand sla en witte kool reepjes over de besmeerde wrap.
Leg hier vervolgens wat gesneden en gebraden stukjes kipfilet overheen.
Als laatste snijd je een snack komkommer in kleine stukjes, verdeel over de wrap, rol op en eet smakelijk!

Voedingswaarden per wrap

Kcal: 382
Khd: 7,2 gram
Vetten: 24,9 gram
Eiwitten: 25,5 gram
Vezels: 12,1 gram

Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Deel op Facebook Deel op Twitter

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Recept: Aardbeienmousse

Deze heerlijke luchtige aardbeienmousse is zo gemaakt en lekker als ontbijt, snack/tussendoortje of als toetje/dessert. Lees hier verder: Aardbeienmousse

Koolhydraatarm eten op vakantie

Zoetstoffen zoals Erythritol en Stevia hebben geen invloed op de bloedsuikerspiegel en kun je veilig gebruiken binnen het koolhydraatarm dieet. We raden ook een aantal zoetstoffen af. Lees hier verder: Koolhydraatarm eten op vakantie