Lowcarb wrap met kip

Recept beschrijving

Deze lowcarb wrap met kip is mijn favoriete on-the-go lunch. Wrap it up en eet hem waar en wanneer je maar wilt! Bekijk hier de Reel: low carb wrap

Door: Lisa @ https://www.koolhydraatarmdieet.nl/
recepten/lowcarb-wrap-met-kip

Benodigde ingrediƫnten voor 1 wrap

  • 1 lowcarb wrap (webshop)
  • 1 eetlepel mayonaise
  • 2 theelepels groene pesto
  • 1 flinke hand slamix
  • 1 handje witte kool reepjes
  • 50 gram gebraden kipfilet
  • 1 snack komkommer
  • Optioneel: verse basilicum

Bereiding

  1. Smeer de lowcarb wrap in met mayonaise en verspreid hier vervolgens de groene pesto overheen.
  2. Verdeel een flinke hand sla en witte kool reepjes over de besmeerde wrap.
  3. Leg hier vervolgens wat gesneden en gebraden stukjes kipfilet overheen.
  4. Als laatste snijd je een snack komkommer in kleine stukjes, verdeel over de wrap, rol op en eet smakelijk!

Voedingswaarden per wrap

  • Kcal: 382
  • Khd:  7,2 gr
  • Vetten: 24,9 gr
  • Eiwitten: 25,5 gr
  • Vezels: 12,1 gr

Probeer ook eens deze andere recepten van Lisa

Vegetarische burger

Vegetarische burger

Ik heb al veel vegetarische vleesvervangers geprobeerd, maar vond de burgers nooit zo lekker. Toch wil ik wel wekelijks minimaal 1 keer vegetarisch eten en vind ik het leuk om nieuwe producten te blijven proberen. Zo kwam ik bij de burgers uit van Be

Ei met spek

Ei met spek

Een eenvoudig en snel koolhydraatarm recepten met onttbijtspek, ei en groenten zoals paprika en tomaat. Ideaal als ontbijt of lunch.

Kip met champignons en cheddar kaas

Kip met champignons en cheddar kaas

Dit koolhydraatarm recept is een heerlijke combinatie van kipfilet, gebakken champignons, knoflook en cheddar kaas. Bekijk hier ingredienten en bereiding.

Speculoos mousse taartjes

Speculoos mousse taartjes

Superleuke petitfours speculoos mousse taartjes. Leuk om te maken, heerlijk om te eten.

Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Kijk dan eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Facebook.com/kokenmetlisa