-> KLIK HIER OM DIT RECEPT TE PRINTEN

(kom je via facebook, open dan eerst deze pagina in je internet browser om te printen) <-

Lowcarb wrap met kip

Recept beschrijving

Deze lowcarb wrap met kip is mijn favoriete on-the-go lunch. Wrap it up en eet hem waar en wanneer je maar wilt! Bekijk hier de Reel: low carb wrap

Door: Lisa @ https://www.koolhydraatarmdieet.nl/
recepten/lowcarb-wrap-met-kip

Voor koolhydraatarme producten, kijk je op www.Lisakookt.nl

Benodigde ingrediënten voor 1 wrap

  • 1 lowcarb wrap (webshop)
  • 1 eetlepel mayonaise
  • 2 theelepels groene pesto
  • 1 flinke hand slamix
  • 1 handje witte kool reepjes
  • 50 gram gebraden kipfilet
  • 1 snack komkommer
  • Optioneel: verse basilicum

Bereiding

  1. Smeer de lowcarb wrap in met mayonaise en verspreid hier vervolgens de groene pesto overheen.
  2. Verdeel een flinke hand sla en witte kool reepjes over de besmeerde wrap.
  3. Leg hier vervolgens wat gesneden en gebraden stukjes kipfilet overheen.
  4. Als laatste snijd je een snack komkommer in kleine stukjes, verdeel over de wrap, rol op en eet smakelijk!

Voedingswaarden per wrap

  • Kcal: 382
  • Khd:  7,2 gr
  • Vetten: 24,9 gr
  • Eiwitten: 25,5 gr
  • Vezels: 12,1 gr

Probeer ook eens deze andere recepten van Lisa

Watermeloen aardbeien ijsjes

Watermeloen aardbeien ijsjes

Niets is zo verfrissend als een lekker ijsje in de zomer! Hopelijk komt de zon ook weer snel tevoorschijn in Nederland! Als je slim bent, maak je alvast deze ijsjes en leg je ze in je diepvries, zo kun je straks meteen genieten als het zomerse weer o

Griekse souvlaki van de bbq

Griekse souvlaki van de bbq

Wat kan ik toch genieten van de zomer en zeker als de bbq aan gaat! Ik hou echt van het buitenleven en daar hoort een gezellige bbq natuurlijk ook bij. Dit recept is met varkenshaas, maar je kunt natuurlijk ook kippendijen of kipfilet gebruiken. In m

Nasi met kipsate en spiegelei

Nasi met kipsate en spiegelei

Nasi gemaakt van bloemkoolrijst met kipsate en spiegelei.

Tonijnsalade

Tonijnsalade

Deze heerlijke tonijn salade is rijk aan eiwitten en koolhydraatarm. Ideaal dus bij het minderen met koolhydraten.

Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Kijk dan eens op mijn Instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Facebook.com/kokenmetlisa