logo mobiel

Hotdog ovenschotel

Dit ga je klaarmaken:

Hotdog ovenschotel

Recept beschrijving

Deze heerlijke hotdog ovenschotel moet je echt proberen, lekker voor het hele gezin! 

Benodigde ingrediënten voor 4 personen

  • 1 zakje zuurkool (500 gram)
  • 400 gram ijsbergsla
  • 80 gram geraspte kaas
  • 80 gram geraspte cheddar
  • 10 augurken
  • 8 grote hotdogs/bockworsten naar keuze
  • 8 lowcarb wraps
  • 2 tomaten
  • ½ komkommer
  • 1 rode ui
  • 8 eetlepels ketchup zero 
  • 8 eetlepels mosterd
  • Peper en zout

Bereiding

  1. Verwarm de oven op 180 graden.
  2. Laat de zuurkool uitlekken in een vergiet. Snipper de ui, snijd de augurken, tomaten en halve komkommer in blokjes.
  3. Smeer de wraps in met wat ketchup zero. Verdeel de zuurkool over 8 wraps, leg daarop de helft van de tomatenblokjes, augurk en rode ui.
  4. Leg op iedere wrap een hotdog/bockworst, leg daarop de helft van de geraspte kaas en rol op. Leg ze naast elkaar in een ovenschaal en verdeel de rest van de geraspte kaas en cheddar kaas over de wraps. Zet de ovenschaal nu 15 tot 20 minuten in de oven.
  5. Haal de ovenschotel uit de oven en verdeel de rest van de augurk, tomaat, ui en komkommer over de ovenschotel.
  6. Leg op ieder bordje wat ijsbergsla en op ieder bordje 2 hotdogwraps met de toppings. Garneer nog met de overgebleven ketchup en mosterd en eet smakelijk!

Voedingswaarden per persoon

  • Kcal 678
  • Koolhydraten 21.5 gram
  • Vetten 39.7 gram
  • Eiwitten 43.1 gram
  • Vezels 28.6 gram


Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Zalmrolletjes met roomkaas en komkommer
Recept: Zalmrolletjes met roomkaas en komkommer

Deze zalmrolletjes zijn een superleuke snack die je kan meebrengen naar elk feestje! Lees hier verder: Zalmrolletjes met roomkaas en komkommer

Sla wraps hotdog
Recept: Sla wraps hotdog

Heerlijke sla wraps hotdog. Heerlijk als lunch maar ook als diner. Lees hier verder: Sla wraps hotdog

Petra kreeg een maagband en volgt sinds een tijd een koolhydraatarm eetpatroon
Petra kreeg een maagband en volgt sinds een tijd een koolhydraatarm eetpatroon

Lees hier Petra's verhaal over haar overgewicht van de uitdagingen die zij in haar leven te verwerken kreeg én de oplossingen om op een gezond gewicht te komen en te blijven met een low carb dieet. Lees hier verder: Petra Leeflang Kreeg een maagband en volgt sinds een tijd een koolhydraatarm eetpatroon

Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten

low carb recepten