logo mobiel

Gevulde portobello

Dit ga je klaarmaken:

Gevulde portobello

Recept beschrijving

Gevulde portobello met pancetta, sjalot, kruidenroomkaas en gehakte walnoten. Een heerlijk en gezond koolhydraatarm recept. Super makkelijk en staat zo in de oven. Ikzelf varieer vaak met de vulling. Dit keer een nieuwe variant geprobeerd en hieronder vind je het recept.

Benodigde ingrediënten voor 2 portobello's

  • 2 portobello's
  • 70 gram pancetta (Italiaans spek)
  • een halve ui of sjalot
  • 2 eetlepels kruidenroomkaas
  • 2 eetlepels gehakte walnoten
  • 20 gr Parmezaanse kaas voor de topping
  • Verse basilicum

Bereiding

  1. Snijd de ui en panchetta fijn. Bak eerst de pachetta in de pan en voeg als de panchetta bijna klaar is de gesnipperde ui toe. Bak even mee.
  2. Hak de walnoten fijn en voeg samen met de kruidenroomkaas bij de pan en zet het vuur lager.
  3. Meng alles goed door elkaar en breng eventueel op smaak met wat peper en zout of andere kruiden. Ik heb nog wat basilicum fijn gesneden en toegevoegd.
  4. Leg de twee portobellos in een ovenschaal en verdeel de vulling over de twee portobellos.
  5. Top af met wat kaas en zet 15 minuten in de oven op 180 graden.
  6. Geniet ervan.

Voedingswaarden per portobello

  • Kcal: 312
  • Khd: 3 gram
  • Vetten: 26.1 gram
  • Eiwit: 15.1 gram
  • Vezels: 2.5 gram


Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Pulled Mexican beef uit de slowcooker
Recept: Pulled Mexican beef uit de slowcooker

Mexicaans doet het altijd goed en dit pulled beef recept is echt overheerlijk! Bereid het in de ochtend en je eten staat na het werken direct klaar! Lees hier verder: Pulled Mexican beef uit de slowcooker

Shoarma salade
Recept: Shoarma salade

Heerlijke makkelijke shoarma salade, staat in een handomdraai op tafel en is super lekker! Lees hier verder: Shoarma salade

Salade Nicoise met tonijn en olijven
Recept: Salade Nicoise met tonijn en olijven

Heerlijk eenvoudig recept voor een koolhydraatarme salade nicoise met tonijn, olijven, tomaatjes, ei, ansjovis en nog meer. Lees hier verder: Salade Nicoise met tonijn en olijven

Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten

low carb recepten