Gevulde portobello

Recept beschrijving

Gevulde portobello met pancetta, sjalot, kruidenroomkaas en gehakte walnoten. Een heerlijk en gezond koolhydraatarm recept. Super makkelijk en staat zo in de oven. Ikzelf varieer vaak met de vulling. Dit keer een nieuwe variant geprobeerd en hieronder vind je het recept.

Door: Lisa @ https://www.koolhydraatarmdieet.nl/
recepten/gevulde-portobello

Benodigde ingrediƫnten voor 2 portobello's

  • 2 portobello's
  • 70 gram pancetta (Italiaans spek)
  • een halve ui of sjalot
  • 2 eetlepels kruidenroomkaas
  • 2 eetlepels gehakte walnoten
  • 20 gr Parmezaanse kaas voor de topping
  • Verse basilicum

Bereiding

  1. Snijd de ui en panchetta fijn. Bak eerst de pachetta in de pan en voeg als de panchetta bijna klaar is de gesnipperde ui toe. Bak even mee.
  2. Hak de walnoten fijn en voeg samen met de kruidenroomkaas bij de pan en zet het vuur lager.
  3. Meng alles goed door elkaar en breng eventueel op smaak met wat peper en zout of andere kruiden. Ik heb nog wat basilicum fijn gesneden en toegevoegd.
  4. Leg de twee portobellos in een ovenschaal en verdeel de vulling over de twee portobellos.
  5. Top af met wat kaas en zet 15 minuten in de oven op 180 graden.
  6. Geniet ervan.

Voedingswaarden per portobello

  • Kcal: 312
  • Khd: 3 gr
  • Vetten: 26.1 gr
  • Eiwit: 15.1 gr
  • Vezels: 2.5 gr

Probeer ook eens deze andere recepten van Lisa

Groene thee ice tea

Groene thee ice tea

Dit is een lekker fris drankje, super gezond door de groene thee, limoen en verse munt.

Payday candy bars

Payday candy bars

Deze heerlijke koolhydraatbeperkt candy bars, zijn echt super lekker!

Mozzarella met tomaat en sla

Mozzarella met tomaat en sla

Een snel koolhydraatarm recept met mozarella, tomaat, sla en verse basilicum. Heerlijk als ontbijt of lunch

Appelpartjes met pindakaas

Appelpartjes met pindakaas

Dit recept is ideaal als hartig en zoet tussendoortje. Dit receptn met Appalpartjes met pindakaas is koolhydraatbeperkt.

Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Kijk dan eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Facebook.com/kokenmetlisa