logo mobiel

Cheesy bread

Dit ga je klaarmaken:

Cheesy bread

Recept beschrijving

Heerlijk kaasbroodje om te beleggen of om in je soep te dippen of gewoon zo als snack!

Benodigde ingrediënten voor 8 broodjes

  • 100 gram amandelmeel (webshop)
  • 135 gram geraspte mozzarella
  • 2 eetl. Roomkaas
  • 1 ei
  • 1 eigeel
  • Snuf zout

Vulling

  • 30 gram geraspte kaas 48+
  • 1 knoflook teentje
  • Olijfolie

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 200 graden.
  2. Doe de roomkaas met de geraspte mozzarella in een kom en zet voor 40 sec op 750 watt in de magnetron. Haal eruit en roer door elkaar heen en zet nog 20 sec in de magnetron.
  3. Voeg vervolgens het amandelmeel, ei en snuf zout toe en kneed het tot een deeg. Leg het tussen 2 bakpapier vellen en rol het uit. Smeer in met olie en de geperste knoflook.
  4. Strooi er nu de geraspte kaas op en rol het voorzichtig op tot 1 grote rol. Snijdt hier 8 stukken van en leg het plat op je bakplaat met bakpapier. Smeer in met het eigeel en strooi er nog een beetje kaas overheen.
  5. Bak nu voor 15 a 20 min in de oven.

Voedingswaarden per broodje

  • Kcal 162
  • Koolhydraten 1.2 gram
  • Vetten 13 gram
  • Eiwitten 9.3 gram


Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Koolhydraatarme spruitjes schotel
Recept: Koolhydraatarme spruitjes schotel

Koolhydraatarme spruitjes schotel uit de oven. Lees hier verder: Koolhydraatarme spruitjes schotel

Luchtige Italiaanse broodjes
Recept: Luchtige Italiaanse broodjes

Luchtige Italiaanse broodjes heerlijk voor lunch of als ontbijt. Lees hier verder: Luchtige Italiaanse broodjes

Petra kreeg een maagband en volgt sinds een tijd een koolhydraatarm eetpatroon
Petra kreeg een maagband en volgt sinds een tijd een koolhydraatarm eetpatroon

Lees hier Petra's verhaal over haar overgewicht van de uitdagingen die zij in haar leven te verwerken kreeg én de oplossingen om op een gezond gewicht te komen en te blijven met een low carb dieet. Lees hier verder: Petra Leeflang Kreeg een maagband en volgt sinds een tijd een koolhydraatarm eetpatroon

Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten

low carb recepten