Je spijsverteringskanaal bestaat voor een groot deel uit je darmen. Na de maag komt je voeding terecht in de dunne darm. Die is ongeveer 6 meter lang! Als de dunne darm gepasseerd is gaat deze over in de dikke darm (colon). Het begin van de dikke darm heeft een klein wormvormig aanhangsel, ook wel de appendix of blindedarm genoemd.
Na de dikke darm volgt de endeldarm (rectum) die uitmondt in de anus: het einde van je spijsverteringskanaal. Hier verlaat de ontlasting het lichaam. Elke darm heeft zijn eigen functie in de spijsvertering. Zo zijn ze niet alleen belangrijk voor de vertering maar ook voor de opname van voedingsstoffen. Als deze in de darmwand zijn opgenomen worden ze naar de lever getransporteerd die er bruikbare stoffen voor je lichaam van maakt zoals energie en bouwstoffen. De conditie van je darmen en je ontlasting geven een goed beeld van je algehele gezondheid.
Ga hier terug naar de kennisbank
Als je vegetarisch bent of geinteresseerd bent in een vegetarisch koolhydraatarm dieet weekmenu dan is dit menu wat voor jou. Lees hier verder: Vegetarisch koolhydraatarm weekmenu
Een eenvoudig koolhydraatarm recept, gevulde paprike met ei. Ideaal als snel ontbijt, meenemen als lunch en vele variaties mogelijk door het toevoegen van groenten en kruiden. Lees hier verder: Gevulde paprika met ei
Wraps zijn hartstikke lekker, maar zitten soms vol met koolhydraten, bekijk deze chicken teriyaki wraps Lees hier verder: Chicken teriyaki wraps
Ontvang nu de laatste updates over het koolhydraatarm dieet in je mailbox.
