logo mobiel

Metabolisme

Door: Lisa

Metabolisme oftewel je stofwisseling is de methode waarmee je lichaam de calorieën die je binnen krijgt via je voeding omzet in energie. Je lichaam verbruikt die energie om alle lichamelijke processen goed te laten functioneren, maar bijvoorbeeld ook wanneer je beweegt.

Factoren zoals leeftijd, geslacht en je lengte zijn van invloed op je metabolisme. Je kunt je metabolisme zelf beïnvloeden door middel van je voedingspatroon en mate van beweging. Bij een gezond gewicht en je gewicht stabiel houden speelt je metabolisme dus een belangrijke rol, want hoe sneller het werkt hoe meer calorieën je verbrandt.

Ga hier terug naar de kennisbank

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

kibbeling-met-remouladesaus
Recept: kibbeling-met-remouladesaus

Gewone kibbeling is natuurlijk niet koolhydraatarm door het lekkere krokante korstje, check dit recept en behoudt het krokante kortstje! Lees hier verder: kibbeling-met-remouladesaus

Gewokte rundvleesreepjes met groenten
Recept: Gewokte rundvleesreepjes met groenten

Lekkere Oosterse gewokte rundvleesreepjes met groenten. Dit koolhydraatarme recept staat snel op tafel zodat je meteen kunt genieten van een gezonde maaltijd. Lees hier verder: Gewokte rundvleesreepjes met groenten

Champignon omelet
Recept: Champignon omelet

Een champignon omelet is koolhydraatarm en ideaal als ontbijt of lunch. Je kunt dit koolhydraatarm recept natuurlijk naar je eigen hand zetten. Lees hier verder: Champignon omelet

Meer waardevolle informatie ontvangen?

Ontvang nu de laatste updates over het koolhydraatarm dieet in je mailbox.

Socials - Like ons!

low carb recepten