logo mobiel

Koolhydraatarme burger van tomaat

Door: Lisa

Dit ga je klaarmaken:

Koolhydraatarme burger van tomaat

Recept beschrijving

Een uitgeholde grote tomaat als broodje! Hoef je geen plakjes tomaat meer op je burger te leggen en krijg je minder snelle koolhydraten binnen dan met een normaal hamburgerbroodje.

Benodigde ingrediënten voor 4 kleine burgers

  • Peterselie
  • Paprika poeder
  • Cayenne peper
  • Italiaanse kruiden
  • Peper en zout

Beleg burgers

  • Sla
  • Cheddar kaas
  • Tsatsiki
  • Rode ui

Bereiding

  1. Meng het kipgehakt met bovenstaande kruiden en maak er 4 kleine burgers van
  2. Snijd de tomaat doormidden en haal eventueel het natte gedeelte eruit
  3. Beleg met sla, rode ui tatsiki en cheddar kaas
  4. Bak de burgers in de pan met wat olie of boter en leg deze op de tomaat.


Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Pompoensoep
Recept: Pompoensoep

Dit pompoensoep recept is gezond en lekker! Daarom is dit ook een erg populaire soep bij foodies en bij mensen die koolhydraatarm eten Lees hier verder: Pompoensoep

Acties en kortingen koolhydraatarm dieet
Acties en kortingen koolhydraatarm dieet

Bekijk hier de kortingsacties op het koolhydraatarm dieetplan met lisa kookt koolhydraatarm 1, lisa kookt koolhydraatarm 2 en lisa's maaltijdplanner. Lees hier verder: Lopende Kortingsacties

Koolhydraten tabel en Koolhydraten lijst
Koolhydraten tabel en Koolhydraten lijst

Deze koolhydraten tabel geeft aan hoeveel gram koolhydraten er in elk product zitten. Hoeveel gram eiwitten, vetten en vezels wordt ook vermeld. Lees hier verder: Koolhydraten tabel

Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten

low carb recepten