logo mobiel

Wat is de energiebalans

Door: Lisa

De energiebalans geeft aan of je aankomt of afvalt

Afvallen wordt vooral bepaald door de verhouding tussen calorie-inname en calorieverbruik. Waarbij je het woord calorie kunt vervangen door energie. Dus hoe meer energie in de vorm van eten en drinken je binnenkrijgt, des te meer je moet verbranden om op gewicht te blijven of zelfs af te vallen. De balans tussen energieverbuik en energie inname is de energiebalans en die bepaalt op de lange termijn uiteindelijk of je afvalt of aankomt.

Is deze vraag ook nuttig voor je vrienden? Deel deze pagina:

Vergelijkbare vragen over het koolhydraatarm dieet

Is bakpoeder hetzelfde als baking soda?

Bakpoeder is niet hetzelfde als baking soda maar er zit wel baking soda in bakpoeder. Wat zijn de verschillen en wanneer gebruik ik bakpoeder en waarvoor gebruik ik baking soda. Lees hier verder: Is bakpoeder hetzelfde als baking soda?

Kan ik nog een glaasje alcohol drinken als ik het koolhydraatarm dieet ga volgen?

Als je wilt afvallen dan zijn er verschillende redenen waarom je moet opletten met alcohol en dan heb ik het niet alleen over de calorieen van een alcoholisch drankje. Lees hier verder: Kan ik nog een glaasje alcohol drinken als ik het koolhydraatarm dieet ga volgen?

Wat is het koolhydraatarm dieet?

Het koolhydraatarm dieet is zoals de naam zelf beschrijft een dieet waarbij je maar een minimale hoeveelheid koolhydraten binnenkrijgt. Lees hier verder: Wat is het koolhydraatarm dieet?

Ga terug naar alle vragen over het koolhydraatarm dieet

low carb recepten