Wat leuk om te horen dat je interesse hebt in mijn kookboek! Het boek is het voordeligst te koop op een van mijn eigen websites: www.koolhydraatarmdieet.nl of www.kokenmetlisa.nl daar kun je ook meer informatie lezen over het boek.
Hier kun je eventueel ook verschillende weekmenus bekijken om te zien of het bij je past: koolhydraatarm dieet weekmenu.
Als je een idee wilt krijgen wat voor soort recepten er in mijn boek staan, dan kun je ook de inhoudsopgave bekijken.
Afhankelijk van jouw lengte, gewicht, leeftijd, doelstelling, lichamelijke activiteit en geslacht wordt de ideale verhouding tussen koolhydraten, eiwitten en vetten bepaald. Lees hier verder: Hoeveel eiwitten koolhydraten en vetten moet ik per dag binnenkrijgen?
Als je vegetarisch eet, dan kun je nog prima het koolhydraatarm dieet volgen. Denk aan vleesvervrangers, groenten, kaas en noten die uitkomst bieden. Lees hier verder: Ik ben vegetarier kan ik het koolhydraatarm dieet volgen?
Beginnen met koolhydraatarm eten betekent dat je brood, pasta, aardappelen en frisdrank met suiker moet overslaan. Ontdek wat allemaal wel mag en begin vandaag. Lees hier verder: Hoe kan ik het beste beginnen?
Ga terug naar alle vragen over het koolhydraatarm dieet
Ontvang nu de laatste updates over het koolhydraatarm dieet in je mailbox.
