logo mobiel

Zelfgemaakte kruidenboter

Dit ga je klaarmaken:

Zelfgemaakte kruidenboter

Recept beschrijving

Smeuïge zelfgemaakte kruidenboter, heerlijk op een koolhydraatarm stokbroodje!

Benodigde ingrediënten voor 10 porties

  • 125 gram (gras)roomboter
  • 1 teen knoflook
  • 1 theelepel knoflookpoeder
  • 1/2 theelepel paprikapoeder
  • Verse peterselie
  • Verse bieslook
  • Grof zeezout naar smaak
  • Optioneel: aromat

Bereiding

  1. Zorg dat de roomboter op kamertemperatuur is.
  2. Hak de peterselie en bieslook fijn en pers de teen knoflook.
  3. Meng de roomboter met de gehakte peterselie, bieslook, knoflook, knoflookpoeder, paprikapoeder en zout naar smaak. 
  4. Proef en breng eventueel nog extra op smaak met extra kruiden of aromat bijvoorbeeld.
  5. Serveer met ons heerlijke koolhydraatarme stokbrood en je hebt een ideaal BBQ gerecht!

Voedingswaarden per persoon/portie

  • Kcal 93
  • Koolhydraten 0.3 gram
  • Vetten 10.1 gram
  • Eiwitten 0.2 gram
  • Vezels 0 gram

Tip voor variatie:

Je kunt eindeloos variëren met zelfgemaakte kruidenboter. Voeg eens (gedroogde) chilipepers toe of een beetje koolhydraatarme honing voor extra smaak!


Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Lisa's Maaltijdplanner App
Lisa's Maaltijdplanner App

Ontdek mijn app die je helpt afvallen met gepersonaliseerde weekmenu's. Vul je wensen in en geniet van flexibele recepten die passen bij jouw macro- en caloriebehoeften! Lees hier verder: Lisa's Nieuwe Mealplanner App!

Speculoos cake
Recept: Speculoos cake

Heerlijke speculoos cake, met de smaak van echte speculaas, wie vindt dat nou niet lekker! Lees hier verder: Speculoos cake

Gehaktbrood met ei
Recept: Gehaktbrood met ei

Gehaktbrood met ei, een heerlijk koolhydraatarm recept met extra eiwit. Handig dus als je nog niet al je dagelijkse eiwitten binnen hebt gekregen! Lees hier verder: Gehaktbrood met ei

Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten

low carb recepten