logo mobiel

Zelfgemaakte kruidenboter

Dit ga je klaarmaken:

Zelfgemaakte kruidenboter

Recept beschrijving

Smeuïge zelfgemaakte kruidenboter, heerlijk op een koolhydraatarm stokbroodje!

Benodigde ingrediënten voor 10 porties

  • 125 gram (gras)roomboter
  • 1 teen knoflook
  • 1 theelepel knoflookpoeder
  • 1/2 theelepel paprikapoeder
  • Verse peterselie
  • Verse bieslook
  • Grof zeezout naar smaak
  • Optioneel: aromat

Bereiding

  1. Zorg dat de roomboter op kamertemperatuur is.
  2. Hak de peterselie en bieslook fijn en pers de teen knoflook.
  3. Meng de roomboter met de gehakte peterselie, bieslook, knoflook, knoflookpoeder, paprikapoeder en zout naar smaak. 
  4. Proef en breng eventueel nog extra op smaak met extra kruiden of aromat bijvoorbeeld.
  5. Serveer met ons heerlijke koolhydraatarme stokbrood en je hebt een ideaal BBQ gerecht!

Voedingswaarden per persoon/portie

  • Kcal 93
  • Koolhydraten 0.3 gram
  • Vetten 10.1 gram
  • Eiwitten 0.2 gram
  • Vezels 0 gram

Tip voor variatie:

Je kunt eindeloos variëren met zelfgemaakte kruidenboter. Voeg eens (gedroogde) chilipepers toe of een beetje koolhydraatarme honing voor extra smaak!


Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Ilse afvallen voor en na
Ilse afvallen voor en na

Na jarenlang gejojo zag ik in dat het anders moest. Ik moest mijn eetgewoontes gaan veranderen! Ik ben me gaan verdiepen in verschillende soorten diëten die geen diëten waren maar eetgewoonte veranderingen. Zelf kwam ik er niet helemaal uit dus ik Lees hier verder: Ilse van GemertViel 38 kilo af met een koolhydraatarm eetpatroon

Koolhydraatarme shakshuka
Recept: Koolhydraatarme shakshuka

Shakshuka is een koolhydraatarm eenpansgerecht met groeten, tomatensaus en gestolde eieren. Een gezond en voedzaam gerecht wat snel op tafel staat en oorspronkelijk afkomstig is uit het Middellandse zeegebied. Lees hier verder: Koolhydraatarme shakshuka

Payday candy bars
Recept: Payday candy bars

Deze heerlijke koolhydraatbeperkt candy bars, zijn echt super lekker! Lees hier verder: Payday candy bars

Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten

low carb recepten