logo mobiel

Pita pizza

Dit ga je klaarmaken:

Pita pizza

Recept beschrijving

Pizza! Wie houdt daar nu niet van. Deze overheerlijke pizza kan je als lunch of als diner maken. Ze zijn zo klaar en dan smullen maar.  Bekijk hier het filmpje van dit recept: pita pizza's

Benodigde ingrediënten voor 4 pita pizza's

  • 4 Josephs low carb pita broodje groot
  • 200 gram tomaten polpa
  • 1 theelepel oregano
  • 1 theelepel uienpoeder
  • 1 theelepel knoflookpoeder
  • 1 theelepel paprikapoeder
  • Peper en zout

Beleg pizza

  • 100 gram geraspte kaas
  • 50 gram peperoni
  • ½ paprika
  • 1 kleine (rode) ui
  • 1 grote plak ham
  • 8 blaadjes verse basilicum
  • 2 theelepels oregano
  • Optioneel: Parmezaanse kaas

Bereiding

  1. Ik hou van krokante pizza’s dus ik bak de pitabroodjes 2 minuten af op 180 graden voordat ik ze beleg, maar je kunt ze ook meteen beleggen.
  2. Meng de tomaten polpa met de oregano, uienpoeder, knoflookpoeder, paprikapoeder en peper en zout. Verdeel het tomatenmengsel over de broodjes.
  3. Verdeel vervolgens de geraspte kaas over het tomaten mengsel.
  4. Snijd de halve paprika en kleine ui in stukjes en verdeel over de pizza’s
  5. Snijd de peperoni en ham in kleine stukken en verdeel over de pizza’s.
  6. Als laatste strooi je nog wat oregano over de pizza’s en zet ongeveer 12 tot 15 minuten in de oven op 180 graden.
  7. Als de pizza klaar zijn, knip je de verse basilicum fijn en garneer hiermee de pita pizza’s
  8. Eet smakelijk!

Voedingswaarden per pita pizza

  • Kcal: 221
  • Khd: 9,8
  • Vetten: 13,1
  • Eiwitten: 16,4
  • Vezels: 2,7

Tip voor variatie:

Je kunt de pizza's natuurlijk met allerlei anders lekkers beleggen, bijvoorbeeld salami, gerookte kip, tonijn, mozzarella, wat jij lekker vindt!


Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Koolhydraatarme Chileense pastel de choclo
Recept: Koolhydraatarme Chileense pastel de choclo

Dit hartige gerecht voor comfort food (Chileense maïspastei) is een klassiek Zuid-Amerikaans gerecht uit Chili. Zoals jullie weten ben ik met een nieuw boek bezig, een wereldgerechten special, dus ik ben volop aan het experimenteren, proeven en bek Lees hier verder: Koolhydraatarme Chileense pastel de choclo

Vanille yoghurt met aardbeien
Recept: Vanille yoghurt met aardbeien

Een heerlijk fris ontbijtje die goed vult en zo gemaakt is. Lees hier verder: Vanille yoghurt met aardbeien

Keto sandwich met rosbief
Recept: Keto sandwich met rosbief

Een heerlijk simpel receptje voor lunch of ontbijt met brood gemaakt van Lisa's broodmix, rosbief, rucola en tomaatjes. Lees hier verder: Keto sandwich met rosbief

Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten

low carb recepten