logo mobiel

Pita pizza

Dit ga je klaarmaken:

Pita pizza

Recept beschrijving

Pizza! Wie houdt daar nu niet van. Deze overheerlijke pizza kan je als lunch of als diner maken. Ze zijn zo klaar en dan smullen maar.  Bekijk hier het filmpje van dit recept: pita pizza's

Benodigde ingrediënten voor 4 pita pizza's

  • 4 lowcarb pitabroodjes (Afvallen met Bregje)
  • 200 gram tomaten polpa
  • 1 theelepel oregano
  • 1 theelepel uienpoeder
  • 1 theelepel knoflookpoeder
  • 1 theelepel paprikapoeder
  • Peper en zout

Beleg pizza

  • 100 gram geraspte kaas
  • 50 gram peperoni
  • ½ paprika
  • 1 kleine (rode) ui
  • 1 grote plak ham
  • 8 blaadjes verse basilicum
  • 2 theelepels oregano
  • Optioneel: Parmezaanse kaas

Bereiding

  1. Ik hou van krokante pizza’s dus ik bak de pitabroodjes 2 minuten af op 180 graden voordat ik ze beleg, maar je kunt ze ook meteen beleggen.
  2. Meng de tomaten polpa met de oregano, uienpoeder, knoflookpoeder, paprikapoeder en peper en zout. Verdeel het tomatenmengsel over de broodjes.
  3. Verdeel vervolgens de geraspte kaas over het tomaten mengsel.
  4. Snijd de halve paprika en kleine ui in stukjes en verdeel over de pizza’s
  5. Snijd de peperoni en ham in kleine stukken en verdeel over de pizza’s.
  6. Als laatste strooi je nog wat oregano over de pizza’s en zet ongeveer 12 tot 15 minuten in de oven op 180 graden.
  7. Als de pizza klaar zijn, knip je de verse basilicum fijn en garneer hiermee de pita pizza’s
  8. Eet smakelijk!

Voedingswaarden per persoon/portie

  • Kcal: 221
  • KHD: 9,8
  • Eiwitten: 16,4
  • Vetten: 13,1
  • Vezels: 2,7

Tip voor variatie:

Je kunt de pizza's natuurlijk met allerlei anders lekkers beleggen, bijvoorbeeld salami, gerookte kip, tonijn, mozzarella, wat jij lekker vindt!


Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram @gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa

Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden:

Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl:

Gezonde chocolademousse
Recept: Gezonde chocolademousse

Een heerlijk koolhydraatarm recept voor gezonde chocolademousse. Deze chocolademousse is ook nog eens plantaardig, dus ook geschikt voor vegans. Lees hier verder: Gezonde chocolademousse

Keto broodjes
Recept: Keto broodjes

Keto broodjes met zeer weinig koolhydraten die wel luchtig zijn! Probeer dit recept eens en geniet van een lekker krokant broodje. Lees hier verder: Keto broodjes

Appelpartjes met pindakaas
Recept: Appelpartjes met pindakaas

Dit recept is ideaal als hartig en zoet tussendoortje. Dit receptn met Appalpartjes met pindakaas is koolhydraatbeperkt. Lees hier verder: Appelpartjes met pindakaas

Ga terug naar alle koolhydraatarme recepten

low carb recepten